一个月内“大姨妈”二次到访？小心排卵期出血

“大姨妈”已经成为广大女性朋友熟悉的小伙伴了，每月固定的时间，大家既期盼又很不情愿地迎接着“大姨妈”的到来。“大姨妈”不来会着急，“大姨妈”一个月来两次，也成为众多女性朋友们的困惑，这是经期紊乱？内分泌失调？还是子宫肌瘤？别紧张，这很可能是排卵期出血哦~~~

【 排卵期出血 】是很典型同时又很容易辨认的妇科内分泌失调现象，它是身体在用“血染的风采”提醒女性朋友们，之前的脚步太快了，我们应该放缓节奏，多多关注自己的身体健康。

为什么会排卵期出血

有些女性会排卵期出血，有些女性没有，这可能与雌性激素水平的变化有一定关系。成熟卵泡破裂排卵后，体内的雌激素水平会急速下降。若不能维持子宫内膜的继续生长，就会导致子宫内膜的坏死和脱落，从而导致少量的出血。

怎么办

大多数情况下，偶尔排卵期出血，可能就是雌激素水平低，我们可以在日常生活中多注意补充雌激素，比如补充适量豆浆，适当增加豆类、豆制品的摄入，因为他们是天然的植物类雌激素，对缺少雌激素的身体大有裨益。

其实，均衡的营养，规律的作息，避免过度劳累，保持情绪稳定，避免过度紧张，以及加强体育锻炼增强体质，这些不仅应该在出现状况时多加注意，在日常生活中，也应该多多重视。

排卵期出血正常吗

一般来说，出血量少、时间短且偶然发生，如仅是咖啡渍分泌物、数小时后就没有，那么就不用太过担心，属正常生理现象。

反复出血还正常吗

如果出血量多且反复出现，首先需要到医院进行检查（妇科检查、辅助检查：B超、宫腔镜等），排除器质性疾病所引起的出血。

器质性病变排除后，则可能是严重的内分泌紊乱导致的，需要在医生指导下，服用可以补充雌激素的药物。

口服短效避孕药也是一个不错的选择，不仅能平衡雌激素，还能让大姨妈变得规规矩矩。目前新型的短效口服避孕药已经发展到了高效、低剂量、副作用小的程度，不但有着高于安全套的避孕有效性，还可以对很多妇科疾病起到很好的防治作用。

正确认识短效避孕药

1、在我国大多数的女性观念中，避孕药的主要作用就是避孕，长期服用会产生副作用。其实，新一代的短效口服避孕药不但副作用小，而且对很多妇科疾病能起到很好的防治作用。如痛经、月经量过多、月经不规律等，还可以预防子宫内膜癌、卵巢癌等。

2、服用新型短效口服避孕药不仅不会增加女性生殖系统肿瘤及乳腺癌的风险，甚至还能减低相关肿瘤的发生率。

3、在没有相应适应症前提下的女性，不要擅自服用避孕药。

4、妊娠期、产后半年内的女性，以及肝、肾功能不全者等人群应禁用。

5、能否服用、如何服用短效避孕药，需要专业医生指导，并严格遵医嘱服用。

排卵期出血影响怀孕吗

不少有备孕计划的女性都想着在排卵期同房“造人”，没想到却迎来了排卵期出血！想必此时的心情会无比郁闷，甚至会想是不是不能怀孕了。

一般来说，只要排卵期出血量不多，并且持续时间不长，是不会影响到你的“造人”计划的！但同房前双方应做好清洁，保持私处的干净。

如果出血量较大，此时女性免疫力较弱，应停止同房，以免增加感染几率。

注意

如果出血量不正常，甚至超过月经期的量，可能不一定是排卵期出血，这可能是由其他疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。这些需对症治疗再考虑怀孕，否则对胎儿发育有一定的影响。

排卵期出血应注意些什么

1

避免过度劳累、情绪波动过大

有些女性，特别是备孕许久的，一看到出血就很慌，但越慌压力越大，也会影响到自身健康。因此这段期间也应调整好心情，保持良好作息，不熬夜。

 

2

少吃生冷、刺激性食物

加强营养，保持蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的摄入，多吃蔬菜、水果，多喝水。

 

3

选择柔软棉质的内裤

透气性要好，且要勤洗勤换，保持私处卫生。

 

4

若出现异常出血状况，应立即前往医院查明原因。

文字来源：北京妇产医院、健客健康咨询