|
陈红：北京中医药大学东直门医院副主任医师。 五十肩并不是老年人的专利，是年轻时期不注意日积月累的结果。 肩关节是活动范围最大的关节。 肩关节可以做很多动作：前驱、后伸、内收、外展、旋内、旋外、环转、上举。 小贴士：运动前要做拉伸的准备运动。
图：生活中不正确的姿势 肩关节怕冷，因此要注意肩关节的保暖。寒冷地带肩周炎发病率高。 肩关节疼痛有可能是肺癌的表现。 诱发肩周炎的原因：关节退变、过度使用、固定姿势长期不变、外伤之后延误治疗。 肩周炎的症状：怕冷、疼痛、主被活动受限。
20170109万家灯火视频和笔记:陈红,五十肩,肩关节,肩关节受限 |
|
|
