|
冬天，很多人还习惯于起床后便开窗通风，但你知道吗?开窗的时间直接关乎你的健康，尤其现在居住在城市里，日出前后与傍晚，是两个污染高峰，此时不宜开窗，否则影响健康，小心短寿哦！  记住!再冷也别忘开窗通风
冬季由于寒冷，很多人就一直紧闭门窗，这样其实是非常错误的！ 先来看一组数据：1个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳；从事重体力活动时每小时呼出80升二氧化碳。 如果室内通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，从而影响人体健康。 乃妹自己就深受其害，以前每周末在家都会头晕疼，而出门在外脑袋就分外轻松，实际是自己懒得通风造成的。所以要应经常打开窗户让室内空气流动。 虽然几乎家家都有油烟机，但有些人却只在炒菜时使用，在烧水、炖汤时认为没有油烟则不需要使用。 但这样燃气废气易在厨房聚集并向客厅、卧室扩散，对身体带来伤害，严重者甚至引起中毒。 因此在使用燃气时一定要开窗通风或使用油烟机。从效果上来讲，使用油烟机也能对室内起到机械换气的作用。 开窗时间：早10点和晚3点左右 强调通风，但并不意味着要整日门窗洞开，也要合理选择通风时间。 据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。 污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时不宜开窗通风;而相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，可以根据情况在平时或周末通风换气。
开窗次数：不少于2次 一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况合理安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就能让空气交换一遍。 虽然冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟。 在不同气候条件下，通风的选择也有不同。雨雪天污染物得到清洗，刮风时污染物易散发，这种天气下的空气质量较高，可以适当多开窗。但在阴天里，由地面返上来的逆温长时间不消，污染物也难以消散，甚至发生光化学烟雾，这时就不宜再开窗和到室外活动。可以在室内放一台小型高效负离子发生器/净化器，对保持空气流通和新鲜也是很不错的。  文 ? 乃 妹 图 ? 网 络 爱牛奶·爱生活 高端巴氏奶品专家
|
|
|
