冬天戴帽子好处多，怎样健康保暖又能美美哒（内有秘笈～）

这么冷的天，你咋不戴一顶帽子？

呃，我从小到大就没有戴帽子的习惯啊！其实也在店里试过很多漂亮的帽子，总觉得自己戴上好丑~

那是你不习惯啦！还是要戴的，戴帽子可是头部保暖的好方法。看我给你“科普”下~

人的头部和整个身体热量均衡关系非常密切，寒冷的冬季，人体的热量会迅速从头部散发，天气越冷，热量散失得越快，当热量散失过多时，人体就会出现不舒服的冷感，甚至会打寒战等，很容易造成感冒。同时，寒冷的天气还会使人的血管收缩，戴帽子可能会防止头痛、头晕等症状，尤其对于脑血管病患者而言，戴帽子很有必要。

WOW，怪不得我总是觉得冷~

快去选一顶喜欢的帽子吧！不过，戴帽子也是有讲究的！听我好好儿给你说说~

1

帽子应经常清洗

人的头皮上分布着丰富的皮脂腺，尤其是青壮年，皮脂腺非常旺盛，再加上出汗、沾染灰尘等，帽檐及帽子衬里会变得油腻、不干净，时间长了还会有一股臭味。这种环境下，嗜脂性腐生真菌很容易大量繁殖，将这样的帽子戴在头上，很容易引发毛囊炎等疾病。

主人主人，伦家可以有洁癖的~

记得常给伦家洗澡澡啦~

2

 别随意脱帽

冬季外出进屋时，许多人往往一进屋就把帽子摘掉，或者是运动时稍一出汗就摘掉帽子，其实这种做法对健康很不利。因为冬季天气寒冷，出汗后或者一进屋就脱帽，会造成大量热量迅速散失，容易伤风感冒，并导致脑血管疾病等。

3

 不要乱戴别人帽子

一些人觉得别人的帽子好看，就喜欢借来戴一戴，其实这种做法很不卫生。如果帽子的主人长有头癣或者患有其他传染性疾病，帽子上也会沾染病菌，随意戴别人帽子或者将自己的帽子借给别人戴，都有可能造成传染，给人的健康带来隐患。

呃，我会改掉这个坏习惯的！

4

 头发不干不可戴帽

一些人太注重保暖，往往洗完头或者理完发后，不等头发晾干就戴上帽子，这种做法更不可取。因为这样会使头发上的水分无法散发，造成湿邪侵犯人的头部，很容易伤人阳气，导致头昏、精神不振等症状。

这样啊，我懂了，会注意的，你周末陪我去买一顶适合我的帽子吧！

看！我也有帽子~

爱美的MM们注意啦！

小编今天特别附送既时尚又温暖的技能哦！

不管你的头发长短，都能美美哒！

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