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—— 魔都白领De周末乐活资讯台——
世卫组织认定， 徒步是“世界上最好的户外运动”。 冬天是最容易发胖的季节了， 如果实在管不住嘴， 那就必须迈开腿了！
线路：黄陂南路地铁站——太仓路——新天地——复兴公园——皋兰路——思南路——田子坊上海的法租界曾经名噪一时，融汇了法式浪漫的东方之美曾让世界为之倾倒，而今，那些洋房、那些花园还有那些往事被安安静静得存放在繁华的一角，云淡风轻。秋天，去探访藏在梧桐树下的往事。石库门是最具上海特色的居民住宅，起源于太平天国时期，而至今保留完好的石库门建筑已经越来越少。新天地的石库门建筑群保留了原有的外观结构，将老房子改造成极具上海风情的购物广场，不仅吸引了众多文艺青年，也俘获了不少外国人的心。中共一大会址也是经典石库门建筑之一，1921年7月23日举行了中国共产党第一次全国代表大会，虽经历了一段小插曲，但中国共产党就此诞生。寻觅法租界的情怀怎能少了园林？复兴公园是上海唯一一座保留法国古典式风格的园林，在一个尚暖的日子，拉着小伙伴或带着家人在幽幽花香中感受明媚秋光，所有的阴霾都不复存在。上海周公馆，即中国共产党代表团驻沪办事处旧址，1946年~1947年国共谈判期间，周恩来在这里工作、生活、接待外宾。建筑风格为法式花园住宅，与周围的一片小洋房造就了了这一带清新的浪漫氛围。路线：交通大学地铁站——武康路——淮海中路——上海理工大学——复兴中路——汾阳路——东平路——衡山路偌大的城市里总有那么几处落脚点那么让人挂怀，适合用最平静闲适的心情去慢慢徜徉，它就在那里，不来不去。武康大楼又叫做诺曼底公寓，由旅居上海的著名设计师邬达克设计，是上海第一座外廊式公寓，住过不少名人以及各国重要人士。因大楼结构精巧极具美感，是不少摄影爱好者必去的拍摄地。理工大学是非常值得一去的地方，不仅是情怀，更是因为这里的图书馆等数幢建筑都是建于1907年的老建筑——上海理工大学起源于1907年同济德文医学公堂，也是为数上海不多的西洋老建筑群。东平路很不起眼，却因一部被戏称为“最佳上海风光片”的影片《大城小事》而引起关注。从汾阳路过来，沿着东平路慢慢走，左不过200多米，没有公交车，人也不多却可以避开浮躁繁华，感受内心的平静。衡山路最负酒吧街，更被誉为“东方香榭丽大街”夜幕降临，华灯初上，一片繁华。不过白日里的在衡山路也有恬淡的一面，精致的街区以及韵味十足的老房子，走在阳光下，仿佛时间被拉长了一样，一切都是那么安逸。虹口足球场地铁站——鲁迅公园——四川北路——甜爱路——山阴路——多伦路——海伦西路四川北路被认为是仅次于南京东路与淮海路的上海最繁华的街市，踏着秋风继续前行，似乎能走进那个才情与浪漫迸发的年代。园内有着国家级文物保护单位——鲁迅墓，鲁迅纪念馆以及震撼近代史的尹奉吉义举纪念地梅园。公园大部分保留了英国园林的特点，其中有山有水有瀑布，不失为一个郊游的好去处。上海“最浪漫”的小路，路口设一只特别的爱心邮筒，从这座爱心邮筒投出的每一封信函，都将被盖上一枚英文爱的邮戳，别致而甜蜜。除此之外还有由28首英文诗歌组成的爱情墙，围墙上还有情侣的爱情留言，秋天来了，怎能不去甜爱路邂逅一段秋光？有一首歌叫《山阴路的夏天》，似乎山阴路也被打上爱情的标签，而与甜爱路的明媚的浪漫不同的是，山阴路多了一种成熟与沉淀，穿梭在老式的弄堂之间，寻找藏匿其中的书店、洋房，还有鲁迅曾经的居所，亦是一种不多得的体验。多伦路是一条名副其实的文化街，这条看似平凡的小路，却是中国近代史上的文化界重地，也是许多彪炳史册的文坛名流曾经工作与居住的地方，比如鲁迅、茅盾、瞿秋白、丁玲等。线路：中山公园—愚园路——上海戏剧学院——华山路——静安公园——静安寺——南京西路这一路文艺气浓重，无论是愚园路上老房子的砖瓦，还是静安寺中的香火，都见证着上海的风雨沉浮，却安静地守着那些故事，等着来来往往的过客肯驻足一叙。愚园路是典型的上海马路，曲曲折折从最西端一直延伸开来，在浓密的梧桐下藏着数不尽的历史风云。慢慢走来，两侧幽深的弄堂里，一幢幢典雅的小楼、故事的老房子，总让人心生的遐想。静安寺年代久远，曾毁于十年动乱时期，在80年代中开始重建，之后加以扩建到现今规模，是元明以来为沪上传统游览胜地。进完香亦可以到对面的静安公园小憩片刻，园内风景别致闹中取静，最适合秋日午后来此闲坐。马勒是上世纪20年代在上海经营赌博业的一个外国冒险家，据说有天他的小女儿梦到了一个童话一样的城堡，而她自己是住在城堡里的小公主——于是马勒就为他的女儿建造了这样一个童话一般梦幻的城堡。常德公寓原名爱林登公寓，这座建筑可能是近现代中国文学史上最重要的建筑之一——张爱玲曾经在这里生活过，不少张迷不远万里就为了能一睹偶像曾经生活过的居所。如果你不想再穿梭在城市的水泥墙间，体验自然的乐趣，但又不想太累，那么位于上海崇明的东平森林公园绝对值得你一去。这里是华东地区最大的人造平原森林，358公顷的面积，给你足够多的清新与氧料，让你的秋天格外生动。景区内有百竹林，彩虹楼，鹿园，房车野营区，烧烤区，还有攀岩，滑草，卡丁车，骑马等娱乐项目，对于初级徒步和户外爱好者，是体验自然的首选。小贴士：烧烤的话烤架需要60元，配菜略贵最好自己准备哟。这条古道曾经还是古代徽商运盐、运茶等货物往返杭州的必经之路，是徽州与杭州的重要联系纽带，如今是入门级旅游们首选的徒步路线，是最早普及的户外徒步路线之一，以美丽的景色著称，迈出步子去追赶秋天吧！路线主干：马啸乡（临安）——蓝天凹——上雪堂——下雪堂——江南第一关——伏岭镇（安徽绩溪县）吴越古道建于五代十国时期，也是浙江与安徽之间一条重要通道。然而大家只晓得长白山上有怪兽的天池，却不知其实吴越古道的山顶上有一泊湛蓝清冽的湖，被当地人称为“浙西天池”，无论如何也一睹为快！过古关走古道，仙霞古道以仙霞关为起点，尽管硝烟已逝却依然屹立着的古关，有种浓浓的苍凉感。并且这里从来都是文人墨客钟爱之所，白居易、王安石、徐霞客等文学大家都在此留下许多诗篇。石级缝中冒出青草的古道在崇山峻岭中蜿蜒，一路林木森森、篁竹蔽天，还能看到“神州丹霞第一奇峰”、中国之最的“一线天”等等天然的造化。这里平均海拔800米以上，相邻白际山脉，因为山高路陡，白云环绕，故称“白际”，有着绝对不能错过的精致！这里还有一个被称为“江南最后的秘境”的小乡村，五里亭、十里亭、二善门、古洞门等古驿站遗址，以及那保存完好的石板路——这在古道中已经不多见了。这个名字对于大多数人来说都不陌生，大文豪李白的一篇《梦游天姥吟留别》：“天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城，天台一万八千丈，对此欲倒东南倾。”豪情万丈，让无数人对天姥山产生无限的心驰神往。而其中有一条著名的古栈道相传为晋朝诗人谢灵运开拓，故名“谢公道”，不仅风光旖旎，且有许多流传千古的历史遗迹，不愧为驰名大江南北的文化名山！路线：从新昌、天台交界的关岭头开始，经邮交铺到横渡桥赏“皇渡桥”，过横渡街赏“普济桥”，经枫树岭、冷水坑沿着古道下山。1.必备的物品有：水、食物、防晒、防蚊药、个人药品等。
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