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河南一19岁小伙，因为连续几天玩手机玩到深夜两点，有一天，他突然脖子一僵，动不了了，经过医生诊断竟然是玩手机导致颈椎出血，直接瘫痪。 小编弱弱的问一句， 你的颈椎还好吗？  今天我们讲的是穴位养生， 那么， 我们能不能通过 按揉哪个穴位 知道自己得了颈椎病吗？ 可以的 ！！！ 【风池穴】  “风池穴”位于后颈部，与耳垂齐平后发际的凹陷处 专家介绍：风池穴是一个神奇的穴位，它既可以自测颈椎问题，又可以起到治疗作用。按压风池穴，可以增加颈部、脑部的血流量，缓解颈部僵硬，增强有关大脑功能的问题，如记忆力等。  除此之外，不妨再做一个简单的测试：采取舒适坐姿，闭上双眼，低头、抬头、再左右转头，每个姿势都尽力达到最大限度。 看看是否有如下感觉： 1）活动受限； 2）可以听到自己的关节响声； 3）后背上部肌肉酸困； 4）轻压某部分肌肉有痛感。 出现上述任何一种情况，说明你的颈部肌肉已经出现了较为严重的疲劳。  现在大家整天面对着各种屏幕， 电视屏幕，电脑屏幕，手机屏幕， 获得信息的同时也招来的不少颈椎问题。 多屏时代， 不看这些屏幕做不到， 那么怎么能解决颈椎问题呢？ 比如， 按揉哪些穴位可以帮助缓解颈椎痛？  1、按揉风池  2、大椎  3、秉风穴  4、天牖穴  5、肩井穴 颈椎病大多数的患者，最初的症状都比较轻，在以后逐渐加重。日常生活中，我们不妨多做一些穴位按揉、颈椎保健操，让我们的颈椎更加健康~ |
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