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注意卫生是件好事，但如果发生在这些不该“清洁”的部位，反而会对身体产生种种不良后果。 如今，号称自己有“洁癖”的人越来越多了。在他们看来，洁癖意味着自己更重视个人卫生，活得也更健康、更有品质。 不过，注重个人清洁固然是件好事，但太过的话，反而是件有害健康的事。 小编今天就带领大家毁毁三观，来看看这些年，我们都热情地“清洗”了哪些不该太过清洁的地方吧！ 1、肠道 “快给你的肠子洗洗澡吧！”爱看电视的你，想必对这句广告一定不陌生。 市面上各种打着“清理肠道”、“排毒养颜”旗号的保健品，也卖得火热，仿佛只要吃下它们、排出“宿便”，就会皮肤好、人年轻、百病消。 不过，肠道不但不需要我们主动清理，清理得太干净还会出大问题。 肠道菌群能为我们合成人体必需的维生素和一些氨基酸，并促进微量元素的吸收、参与营养物质的代谢。它们之间还互相制衡、共同形成肠道微生态。如果因为滥用抗生素、清肠保健产品，造成肠道菌群失调、扰乱肠道神经传导，不但会导致难以治愈的腹泻、便秘、免疫力下降等问题，还会引起多种营养素缺乏症！ 2、脸部 相信不少人和年少时的小编一样，特别青睐“深度清洁”的洁面产品，那种洗完脸后“咯吱咯吱”的清爽感简直太安心了！不过这么做的代价也很惨痛，痘痘接踵而至，还变得容易敏感发红。 这都是过度清洁脸部油脂和角质惹的祸！缺乏油脂和角质层保护的肌肤，根本留不住水分，这会让皮脂腺丰富的部位“越洗越油”，皮脂腺少的地方却干出细纹。此外，过薄的角质层也难以抵挡各种病菌的入侵，为你招致一系列皮肤问题。 脸部保持“微油”，是最健康的状态。当然，每天适当清洁脸部灰尘和多余的油脂，防止毛孔堵塞，还是很有必要的。 3、阴道 女性的阴道和肠道一样，在有益菌和有害菌的共同制衡下达成“休战”的协议，正常情况下是不需要我们“插手”多管闲事的。 滥用洗液、香波、肥皂等清洗阴道，会将阴道中的好坏细菌“一窝端掉”，一旦再接触污染源，阴道更容易被有害微生物侵袭，染上各种阴道炎症。 平时用清水清洗一下外阴，祛除分泌物、保持私处清爽就足够了，千万别画蛇添足滥用洗液甚至冲洗阴道。 4、耳道 掏耳屎是件非——常舒爽的事，耳屎勺掏掏转转时酥酥麻麻的，挖出一大坨耳屎时，也超级有成就感。 不过很可惜，掏耳屎也是件“多此一举，最好别做”的事。我们的耳道是有自洁功能的，大部分耳屎是可以通过我们的一系列活动（例如咀嚼）自行排出的。 最重要的是，耳屎对我们耳道健康有着非常重要的意义：它能防止耳道干涩、黏住不慎进入的异物、还能对抗细菌和真菌。并且耳屎掏得过猛，伤到耳膜、造成听力下降的事例，难道你身边还少吗？. 5、哺乳的乳头 这年头新晋宝妈们，总见不得自己的宝宝受到一点儿伤害，各种衣物、器皿要消好几遍毒也就算了，连乳头也得用消毒湿巾擦擦再喂孩子吃。 真的很想和这些宝妈说，你的孩子以后免疫力弱身体差，可都是你现在作的！ 吮吸妈妈的乳头，获取一点儿正常细菌，是宝宝出生后建立肠道菌群平衡、获得免疫力的第一步，你现在把宝宝的这一权利剥夺，以后再遇到的可就是更厉害的细菌了，你家娇贵的宝宝拿什么去对抗它们？ |
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