“肾透支了,感觉身体被掏空”,这是电视里最常听的一段广告词,身体被掏空只是夸张的来形容你的身体状况,直击患者的痛点,那么,是不是要等到身体被掏空才需要去补肾呢?答案是否定的,补肾需及时,小问题容易拖成大毛病,判断男人肾功能好坏的5个标准,我们一起来看看 肾功能是否正常 简单判断肾功能的几点: 肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。 肾功能出现问题有5个方面症状 一、尿量过多或过少 正常尿量为1000~2000毫升/日,平均值为1500毫升/日左右。尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现症状,特别是晚上多尿通常是肾脏病的信号。 肾功能是否正常 二、尿液化验异常 尿液常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应该做进一步检查。 肾功能是否正常 三、水肿 晨起面部水肿或眼睑,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。在身体低垂部位容易严重水肿,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 肾功能是否正常 四、高血压 肾脏引起的高血压症状与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,由于长时间血压较高,有些病人对高血压症状已经习惯了,因此没有任何不适。 肾功能是否正常 五、补肾须分阴阳 肾阳虚的表现:面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白,五更泻等。 肾阴虚的表现:面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱;男子遗精、早泄,女子经少或闭经;失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。 肾功能是否正常 护肾关键在日常 1、多饮水,少喝饮料不要用饮料代替开水(饮料中含有咖啡因成份,而这种成份很容易导致血压上升,而血压过高,容易伤肾) 肾功能是否正常 2、别吃太多的盐(盐容易导致肾负担加重) 3、一定要保证高质量的睡眠 肾功能是否正常 4、疲乏无力的时候多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良要多喝酸奶,吃山楂;平时想要保护好肾就要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。 肾功能是否正常 肾乃先天之本,补肾需及时调理,肾出了问题,严重影响到人的正常生活状态,等到身体被掏空你的肾问题已经很严重,男人要不要补肾的5个标准,你可以对号入座,健康的肾,还你一个健康的生活! |
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