我师父说：恐惧的根源是无知、无明、妄想

我师父说：

因为黑暗代表着未知，

给了人无穷的想象空间，

恐惧的根源是无知、无明、妄想。

缺乏对生命真相的认识，

人的内心就像被无边阴云笼罩着的暗夜，

这才是最可怕的。

我师父还说：

世间人常常用吃喝、购物、

饮酒等方式去缓解负面情绪，

似乎很有效率，

但那只是用一个烦恼去取代另一个烦恼而已。

而且，烦恼本身也不是恒常的，

过一段时间自己也会过去，

有时睡一觉就没有了，

但这并不意味着不需要去对治烦恼。

佛法是彻底、究竟净除烦恼的办法，

归根到底是改变心念，

通过闻、思、戒、定等阶梯慢慢通达智慧，

照破烦恼，

令之永不再复生。