洗脚水里加两勺白醋，发生了神奇的一幕！冬季大家都喜欢泡脚，但是泡脚也是有讲究的，方式不对对身体百害无一利！怎么泡脚对身体最好呢？下面就让空军医院中医科魏汉林主任为您解答吧。长期用生姜泡脚可以散寒、通络、暖胃，改善全身血液循环； 而长期用醋泡脚可以软化血管，对中老年人，尤其是有血管硬化的病人非常好。 除了白醋和生姜，冬天泡脚水里还可以加这些东西： 桂皮泡脚——消肿 桂皮有温肾阳的作用。用于泡脚，对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。  方法： 花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。 艾草泡脚——温肺 用艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。  方法： 一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。 身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅助。 红花泡脚——缓解腰腿疼 红花有活血通经，散瘀止痛、散湿去肿的功效。  方法： 一两红花将它们分成10分，分别用纱布包好，在水中烧开之后再加入一勺食盐。在最初很热很烫的时候先来熏脚的，在稍微热点的时候就可以将脚跑到水中，这样就可以缓解腰腿疼。 泡脚水里加白醋、生姜、桂皮……促进全身血液循环，还能防治多种疾病，不用花多少钱，只要每天坚持。非常简单实用的方法，值得向身边的人推广~ |
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