从最近年轻妈妈带着两个孩子跳下13楼，辛大夫有话想说

最近在网络上热传的一条新闻，湖南湘潭某小区，一位年仅31岁的妈妈，在自己生日前一周抱着两个年幼的孩子从13楼跳下，三条生命就此逝去。

把15页遗书看完，辛大夫觉得很可惜，可惜的是缘分的不契合，可惜的是命运的捉弄，更可惜的是原本这样的悲剧可以被控制的。

不管家暴、出轨、争吵、带孩子的矛盾还是其他感情问题，最终让这个妈妈选择结束自己以及结束自己孩子的生命，是莫大的悲哀。这里辛大夫不得不再次提出一个词：产后抑郁症。其实产后抑郁症不单单只是产后才有，在备孕期，孕期其实就已经开始埋下了种子，抑郁的实质是自主神经系统的调控能力出现了问题，从而导致身体内部其他系统出现了紊乱，而逐步演化成为的一种精神疾病，可以这么说，凡事都有一个过程。

假使这个女子和丈夫的结合并不那么草率，或许他们之间共同语言会多一些，精神也能更加宽慰一些，假使在孕期、产后，女子的家人能早点意识到孕期焦虑、产后抑郁对她的伤害，及早进行合理的情绪管控，让她逐步趋于正常，也不会酿成最终的自杀悲剧。

目前据可靠数据统计，国内有近97%的孕期女性有不同程度的孕期焦虑状况，而真正去做情绪管控的比例微乎其微，这就直接导致近30%的产妇有产后抑郁症。有人又会说我好的很，不焦虑，不抑郁啊，这里辛大夫要纠正大家一个错误的认识，抑郁和焦虑是生理学上一种说法，有时候你察觉不到，并不代表它不存在。

孕期焦虑产后抑郁

像文中这个妈妈就是严重的产后抑郁症，想必她的孕期也一定在严重的孕期焦虑中度过的，现在有很多产妇，出现早产、难产、生出的宝宝畸形、孩子吃了母乳后有各种不适的症状，但是有很多时候却似乎找不到根本原因，其实一个孕妇的情绪所映射的自主神经系统调控能力的高低，直接影响着这个孕妇的生理心理健康度，孕期情绪不好、压力大、容易焦虑的女性，往往更容易失眠、睡眠质量差、罹患妊高症、子痫的概率大。还有一项调查显示，新生儿兔唇、畸形很多时候在排除了家族因素、染色体、基因、环境之外，还有一个重要因素就是孕妇的情绪好坏。

孕妇情绪对胎儿的危害

孕期焦虑对孕产妇胎儿的危害

因为产后抑郁症导致自杀、杀婴的例子，这文中的妈妈不是第一个，也绝不是最后一个，究其根本，就是目前国内对于情绪管控的重视程度还是太低，第一是因为大家对于情绪所带来的危害不清楚，这方面的知识普及不够，第二是因为目前传统的解决方案普遍不适用于孕产妇。