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孩子的情绪是敏感脆弱的，尤其是爸爸妈妈在不经意间说出来的话，很可能造成无意识的心灵创伤。 有些口头禅，也许爸爸妈妈并不在意，甚至自己说过就忘了，但却在孩子幼小的心灵里留下了一片阴影。  口头禅一 “你怎么又这样了？” “你怎么又这样了？”，这句话相信不少父母都说过，在责备孩子时，这样说话似乎也没什么不妥。 但是，这样的责备方式会让孩子觉得自己就是不好的，父母这样说不利于孩子不良行为的矫正。 如果孩子的做法不当，不妨换种方式，试试看给他一些小惩罚，或是直接告诉他怎么做。  口头禅二 “你这样做，我们就会……” 为了激励孩子去学习或是养成良好的习惯，家长往往会说奖励、谈条件。 只要孩子表现好，就能给他们一些物质奖励或是满足他们的合理愿望。 这样的许诺和教育方式本来也没什么问题，可惜的是，很多爸爸妈妈并不兑现，只说不做。长此以往，孩子会对父母的话失去信心，甚至不再信任父母。 对于孩子，身为父母，你应该做到“言必行行必果”，如果做不到，就不要轻易许诺。  口头禅三 “你如果再……我就……” “你如果再不吃，我就要吃掉咯！” “你如果再不来，我们就走了！ 很多家长都有类似的口头禅，但类似这样的威胁频繁地出现在孩子的生活中，会造成什么样的后果？ 比威胁更重要的是告诉孩子原因。 常常会有大人这样跟小孩说，然后那个小孩就会表现出很急，甚至是哭闹的状况，甚至去抢夺家长希望他吃下的食物…… 小孩是有自己的想法的，他脑中自有优先级，家长实在不应该干涉太多。 你可以这样跟孩子讲：你如果不吃了，那我就要吃掉了，因为很浪费，浪费食物是很不好的事情。“因为很浪费”才是要干涉的重点，我们家长中的很多人却常常忘记讲。  口头禅四 “别再添乱了，你只能帮倒忙” 孩子的好奇心重，也很热情，他们看到家长做事的时候，也想帮帮忙，结果可能是帮倒忙。 但是尽管如此，家长仍要以正面鼓励为主，千万别说类似这样的话，这话可是会严重打击孩子积极性的呢。 积极的心理暗示，给孩子带来正面的影响；不良的心理暗示，给孩子带来负面的影响。 从心理学的角度来看，以积极的态度对待孩子、暗示孩子，孩子就可能朝着积极的方向前进； 相反，如果对孩子存在偏见，或者总是说些负面的话，孩子就很可能会朝着相反的方向发展。 所有父母都爱自己的孩子，也希望自己的孩子好，但是总是在不经意间，给我们的孩子施加了无数的不良心理暗示。孩子变坏变差，根源还是父母。  口头禅五 “你怎么这么差，看别人家的孩子多好” 虽然父母是出于无意识说出这种话，希望孩子能够受到激励，变得更好。但在这种对比里，孩子会自觉百般不如人。自信心被挫败，进而变得自卑敏感。 正面教育永远是第一位的，婉转地赞美与鼓励，会比比较要好得多。 “中国式家长”已经成了国际性的贬义词。在美国高中校园里，中国式家长是个管孩子很严的家长；在纽约房产商眼中，中国式家长是为了 2岁女儿读大学而买豪宅的焦虑者；在新西兰，当地家长们发起奶粉保卫战试图对抗中国家长的疯狂扫货…… 中国式家长最大的共性还有爱攀比，口头禅是“你看别人家的孩子谁谁谁，哪哪比你好。” 这样的教育方法是能让孩子做出我们期待的事，但“比较'也给了孩子一个暗示“你不够优秀”，于是，常常被比较的孩子，会变得自卑，长大后容易嫉妒。 “父母可以说孩子做的事对或者不对，但不能说他这个人是好还是不好。此外，不攀比不等于不为孩子设立教育目标。根据孩子自身的条件，挖掘他的潜能。”  口头禅六 “真不像个男孩子，哭什么哭” 在大人的眼里，男生就必须是勇敢又坚强的。所谓“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时”。男宝宝同样需要宣泄自己的情绪，同样也有难受伤心的时候。如果家长习惯这样说，孩子会把负面情绪压在心底，渐渐无法正确表达自己的情绪。
 口头禅七 “你好烦啊，能不能别叫我了” 在爸爸妈妈手头堆着许多事，或是心情很糟糕的时候，孩子却撞到了枪口上。
情绪稳定才能给孩子真爱。
 口头禅八 “不能输在起跑线上” 难以拒绝攀比的其实是父母急切的心态。习惯了快餐文化的80后焦虑父母喜欢直奔主题：7个月了怎么还不会爬？不问原理，直接说怎么做就行，不灵就继续到处求答案。 事实上，养育孩子不像生产产品，孩子的个体差异很大，怎么会有一种解决所有家长的问题的方法？ 焦虑看不见，摸不着，但它会影响正常的判断力。家长们不相信自己，只好转而互相比较。其实，真正有效的方法是在懂孩子的基础上变通出来的。 放手养育，陪伴成长，在孩子遭遇困境与挫折的时候，给予安慰与支持，孩子的欢笑，才是父母会得到的最实际的回报。  口头禅九 “付出这么多，你却不明白” “爱攀比”、“焦虑”竟然成了“只要孩子学有所成，大人吃点苦无所谓”的中国妈妈的标签，爱孩子难道有错吗？ 首先问自己，你对孩子的爱是不求回报的吗？你接纳了孩子真实的自我吗？ 做父母的大多都不愿承认自己心里的那点小虚荣，而一旦孩子没有如己所愿，做父母的就从山上跌落到谷底，得不到回报的爱会变得偏执焦躁：为什么我付出那么多，孩子却一点都不明白？为什么给了孩子最好的，而他却对我们这样？以后如果孩子对我们没有我对他那么好，该怎么办？ 在专家眼中，当妈妈是要学习的。在养育孩子的过程中，要留一些时间来爱自己、关注自己，让自己更有力量去面对挑战，这样才能放下许多焦虑。 否则，我们会下意识地从孩子那里需求爱，对孩子的期待会多于爱。“爱应该是自由的，是给对方所需要的，而不是把自己的无力转嫁到孩子身上。”  口头禅十 “慢点”、“小心点” 我们的习俗是过度表达关心，否则会被认为是冷漠。但请诚实地想一想，关心的潜台词如果包含了对被关心者智商的贬低，怎么能令人愉快呢？ 最高的礼貌和善意不是一定要说点什么和做点什么，而是得体和有分寸，以让对方感觉有用或舒服为原则。 很多人却忘记了这一点，经常误把嘴上的客套当作关心，误把迎合当作礼貌，误把多余的指点当作帮助——这种习惯已深深地植入人们的意识，使人根本无法识别它的虚假性。 这种虚假性在成人与儿童的关系中更普遍。 孩子吃饭洒了一点汤，走路摔了跤，不小心打碎了一个杯子，喝水呛了一下，或者鞋子穿反了，关门声音大了点，乃至于作业写错了一道题，考试丢了几分……凡是一个孩子生活中的内容，几乎都伴随着“慢点”“注意点”“小心点”之类的提醒。我甚至在海滩上看到，三四岁的孩子踩沙子玩时，旁边的父亲也要不停地告诉孩子“慢点，慢点”，真不知孩子怎样做才是恰到好处，才是他要求的“慢点”。 这种虚假的提醒不会真的帮助到孩子，只会给孩子添堵，因为孩子几乎在生活的每一个细节上都是不完善的，开始都做不好。 若家长把“慢点”“小心点”挂在嘴上，就是在不停地用潜台词告诉孩子，你是鲁莽的，你总是做得不够好，我必须时时提醒你。而孩子天然地想行为得体，希望得到肯定，特别是意识到自己做得不够好的时候，他内心是非常愧疚的。 如果这时家长提醒他“小心”，他会立即意识到自己的“不得体”被别人注意到了，内心会很不自在。注意到的人越多，他越羞愧。 这样你就不难理解你的孩子为什么会在大家的关心和安慰下“反应异常”了。 孩子吃东西不小心呛了，其实只需要咳嗽一小会儿就没事了，根本不需要大家关注，更不需要提醒。一伙成年人只顾表达自己的关心，你一句我一句的，给孩子添多少堵，制造多少尴尬！ 那样的场合，可能有的人甚至担心，如果自己不说点什么会显得不够意思——本质上是每个人都在追求自己的优越感和得体性，却不能用同理心去体味一下孩子的感受。 当孩子觉得自己在一伙人面前丢了面子、显得很傻时，不发火又能怎样呢？他是在用这种方式企图找回面子。所幸你的孩子还敢于表达不满，如果是一个特别敏感内向的孩子，什么也不说，默默承受了这些憋屈，才更可怜。 家长不懂得约束自己的言行，向孩子过度表达关心，造成孩子的尴尬，继而容易使孩子产生不愉快情绪。 所以解决思路也一样：无所谓的小事，视而不见，不让孩子难为情。你什么都不说，以愉悦而豁达的心态对待孩子，孩子会调整自己的。 爱孩子离不开对他心理的体贴，多余的提醒和安慰只是满足了家长，却给了孩子不信任和羞辱。 “不管是最好的管”就是希望家长多向内用心，少向外用力。 最基础的原则——接纳孩子的感受孩子的感受通常和他们的行为有直接的联系，孩子有好的感受就会有好的行为。 那怎样让孩子感受好？那就是接受他们的感受，站在孩子的立场，去解他们。
家长应该帮助孩子面对他们的感受，比如通过全身关注的倾听；帮助他们说出他们的感受。孩子所有的感受都是被接纳的，但是某些行为应该受到限制，需要家长引导。  最容易进入的误区—“比较”我们大多数人都是在不断地被比较中长大的，父母拿我们和兄弟姐妹比较，老师把我们和同学比较，似乎没有比较就没有进步。 “比较”是容易让人受到伤害，破坏亲子关系的“杀手锏”。 每个孩子都是独一无二的，不要和别的孩子比较，只和自己的过去比较，时时看到孩子的进步。 拥抱孩子，要让孩子做最好的自己，而不是别人家孩子的复刻版。 最关心的话题——让孩子自立“让孩子自己作选择，鼓励孩子自立。”是父母最关心的话题，家长给孩子选择机会是必要的，让孩子感觉到他有参与决定的能力。 但是要注意，在为孩子提供的选项中，父母要充分考虑到选择后果是否自己都能承受；提供选择范围应孩子的年龄成正比，孩子越小，给孩子的选择越有限，而随着孩子的长达，则要逐渐放手，给孩子更大范围的选择权。 最常见的副作用——空洞的赞赏
赞赏孩子，绝不是“你真棒”这么简单，也是需要夸赞方法的。空洞的赞赏会带来很多“副作用”，比如有时候没有人及时给到孩子赞赏，她就会很失落，好像有了“赞赏依赖症”。 空洞的赞赏容易让孩子产生依赖，引起焦虑，产生压力，怀疑赞赏背后有父母操控等等… 消除这些副作用的药方，就是在“你真棒！”后面，加上细节描述，比如“你真棒，你画画的配色特别有春天的感觉。”多用这种描述性的语言来赞赏孩子的时候，他们会因感到父母发自内心的赞美而备受鼓舞，同时也会因具体的肯定而对自己要求更加明确。 最容易忽略的现象——贴标签
许多父母开始都没有意识到，自己已经在不知不觉中给孩子“贴标签”。特别是一些正面标签，“你真是个懂事的孩子”、“你真是个要强的孩子”，导致孩子为了保住标签，付出了巨大的努力勉强自己。 每一个家长都不希望自己的孩子为一个标签活着，更希望孩子能自然成长，能自由地活出真实的自己。 养育孩子是也浩大的系统工程，需要我们不断的学习。
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