燕麦的做法大全08

燕麦的做法大全

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  [图解] 补脑饼干：自制燕麦红枣核桃饼干的做法

  饼干食谱 燕麦，红枣，核桃饼干　　主料“无糖即熟燕麦70g，普通面粉50g，玉米淀粉15g，蛋一枚，玉米油40ml，白糖30g，核桃仁40g，红枣碎40g 红糖核桃饼干的...

  日期：2015-07-16 | mei08发布 | 46个赞

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  [图解] 香蕉燕麦红枣粥的制作方法

  粥谱大全 　　主料：香蕉1根，即食燕麦20g，红枣几颗，水适量　　步骤：　　1.准备香蕉。　　2.切厚一点的块。　　3.锅内烧开水，先把燕麦放下去煮开。　　4.再放入红枣和...

  日期：2015-10-28 | meiku发布 | 46个赞

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  果仁牛奶燕麦粥做法

  粥谱大全 　　用料：牛奶适量，燕麦适量，核桃仁适量，花生仁适量，瓜子仁适量，黑芝麻适量，枸杞适量，葡萄干适量　　做法：　　1. 准备材料　　2. 牛奶加热到...

  日期：2014-09-23 | meiku发布 | 45个赞

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  燕麦脆做法

  甜品点心食谱 　　主料:燕麦片150g　　 辅料:橄榄油50g 白糖20g 麦芽糖30g 热水20g　　步骤　　1.首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油(...

  日期：2014-10-18 | 心食谱发布 | 45个赞

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  牛奶燕麦香蕉粥的热量

  食物热量 美厨邦配图　　营养信息　　营养素含量(每100克)热量(大卡)139.86碳水化合物(克)23.43脂肪(克)2.34蛋白质(克)4.66纤维素(克)1.74热量：140 大卡(100克)　　分类...

  日期：2014-12-22 | mei01发布 | 45个赞

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  燕麦花生糊做法

  宝宝食谱 　　用料：燕麦15克、花生仁(生)15克、大米50克、纯净水适量。　　做法：　　1、将花生碎、燕麦和大米放入搅拌机，搅拌成糊状。　　2、用滤网过滤出燕麦和花生碎...

  日期：2015-03-07 | 豆果发布 | 45个赞

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  [图解] 燕麦南瓜粥的做法

  粥谱大全 　　燕麦南瓜粥(早餐)　　主料：　　南瓜、燕麦片　　燕麦南瓜粥怎么做 ：　　1. 南瓜切小坨放入锅中　　2. 将燕麦片放入锅中　　3. 盖锅盖。按下煲粥键就OK啦!...

  日期：2015-07-06 | mei07发布 | 45个赞

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  [图解] 黄豆燕麦苹果浆的6步做法

  豆浆食谱 　　主料：黄豆40g，燕麦片20g，苹果2个，油适量，盐适量，蜂蜜糖适量　　步骤：　　1.黄豆提前一晚泡好　　2.备好苹果燕麦片　　3.将苹果带皮切小块状(苹果切之...

  日期：2015-08-26 | meiku发布 | 45个赞

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  [图解] 燕麦红枣糕怎么做？燕麦红枣糕的6步做法

  糕点食谱 　　主料：红枣7个，燕麦40g，面粉120g，鸡蛋1个，红糖2勺，黑白熟芝麻适量，纯牛奶55g　　步骤：　　1.红枣洗净去核，切成小丁。　　2.将面粉、鸡蛋、牛奶一起...

  日期：2015-08-28 | meiku发布 | 45个赞

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  [图解] 坚果香蕉燕麦玛芬的9步做法

  甜品点心食谱 　　主料：低筋面粉　　(220克)　　燕麦　　(80克)　　图解步骤：　　1.准备材料。　　2.将葡萄干清洗干净。　　3.将香蕉捣成泥。　　4.将面粉、燕麦、白糖、红...

  日期：2015-09-23 | meiku发布 | 45个赞

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  豆奶燕麦粥怎么做

  粥谱大全 　　豆奶燕麦粥 豆奶，燕麦粥　　主料：　　桂格燕麦片适量 永和豆浆一包 香蕉五片 蔓越莓干适量　　豆奶燕麦粥的做法步骤：　　1. 倒入适量燕麦片加一包无糖永...

  日期：2015-10-12 | mei07发布 | 45个赞

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  营养早餐之鳄梨燕麦牛奶

  早餐菜谱　　简介　　非常喜欢燕麦和牛油果的搭配，醇厚而清淡，不会互相冲突互相遮掩的味道，早餐时喝一杯，能量满满的。 　　用料　　鳄梨(牛油果)一个,牛奶一盒,燕麦适...

  日期：2015-10-28 | mei08发布 | 45个赞

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  燕麦杂果沙拉做法

  沙拉食谱 　 主料:苹果1个 香蕉1根 猕猴桃1个 橙1个　　辅料:葡萄干适量 杏仁适量 核桃(鲜)适量 蔓越莓适量 燕麦片适量 酸奶适量　　调料:蓝莓果酱适量　　燕...

  日期：2014-08-30 | 爱美食发布 | 44个赞

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  酒酿燕麦羹做法

  羹的食谱 　　主料:糯米500克 燕麦片30克　　 辅料:鹌鹑蛋10个 甜酒曲1/3袋　　 调料:枸杞子十几颗 桂花适量 白糖10克　　酒酿燕麦羹的做法　　一、制作酒酿　...

  日期：2014-09-22 | meiku发布 | 44个赞

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  [图解] 燕麦亚麻籽能量棒---运动营养食品

  零食食谱 燕麦，亚麻籽，能量棒　　主料：燕麦片 150克，亚麻籽 50克，核桃 30克，花生酱 100克，蜂蜜 30克，枸杞子 15克　　制作步骤：　　1、燕麦片放入烤箱，160度，1...

  日期：2015-05-07 | 花花发布 | 44个赞

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  [图解] 下午茶的好搭档---微波椒盐燕麦酥的做法

  甜品点心食谱　　微波，椒盐，燕麦酥 微波椒盐燕麦酥的简介：　　上次做了燕麦脆，吃的好香，就是嫌麻烦，一颗颗一粒粒的数着吃。想想，做成酥球味道应该不错，一口一...

  日期：2015-05-27 | mei08发布 | 44个赞

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  [做法大全] 燕麦的3种做法大全

  米面豆乳食谱 　　1、苹果燕麦粥　　材料： 燕麦片、牛奶、苹果、胡萝卜。　　做法：　　1、将苹果和胡萝卜洗净，并用擦菜板擦好。　　2、将燕麦片以及适量的胡萝卜放入锅中...

  日期：2015-07-01 | meiku发布 | 44个赞

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  [图解] 哈密瓜燕麦大米粥怎么做

  粥谱大全 　　材料：大米、燕麦、哈密瓜、冰糖　　做法：　　(1)将大米淘洗干净，待用。　　(2)将哈密瓜去籽去皮，放在案板上切开，待用。　　(3)将高压锅里倒入水烧开。...

  日期：2015-08-08 | meiku发布 | 44个赞

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  [图解] 燕麦蓝莓马芬的制作方法

  下午茶食谱 　　简介　　看到很多人用的都是蓝莓干来做马芬之类的，这次我就用新鲜的蓝莓来做吧，直接加入进去，烘烤过后也跟蓝莓干差不多了，很好吃，非常的不错。　　用料...

  日期：2015-11-03 | mei08发布 | 44个赞

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  购买燕麦片哪家强 冲泡型还是煮食型

  食材选购 　　燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，是如今非常受欢迎的一种粗粮。然而面对货架上的种种“燕麦片”、&...

  日期：2014-11-27 | 天下美食发布 | 43个赞

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  早餐燕麦粥怎么做

  早餐菜谱　　早餐燕麦粥的材料： 燕麦 30g 、盐 1g 、牛奶或者豆奶 50ml加在燕麦里煮 150ml吃的时候 、坚果 20g 、水果、 果干　　早餐燕麦粥的做法　　燕麦和水大概1:10...

  日期：2015-04-22 | 粗菜淡饭发布 | 43个赞

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  [图解] 南瓜燕麦粥的图解做法

  粥谱大全南瓜，燕麦粥　　材料：南瓜一块，即食燕麦片一小碗，枸杞子数粒　　做法：　　1、南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡　　2、小锅中加水，倒入南瓜块煮　...

  日期：2015-04-30 | 粗菜淡饭发布 | 43个赞

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  [图解] 绿豆红豆燕麦米粥怎么做

  粥谱大全 　　绿豆红豆燕麦米粥　　主料：　　绿豆适量、红豆适量、燕麦米适量　　绿豆红豆燕麦米粥的做法步骤：　　1. 准备好材料：红豆，绿豆，燕麦米。你还可以加其他...

  日期：2015-07-09 | mei07发布 | 43个赞

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  [图解] 燕麦南瓜山药糊怎么做

  美食DIY食谱 　　燕麦南瓜山药糊 燕麦，南瓜，山药糊　　主料：　　南瓜300g、山药200g、燕麦米少量、小米少量、牛奶200ml　　做法步骤：　　1. 先将山药南瓜切块　　2. 然后...

  日期：2015-07-10 | mei07发布 | 43个赞

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  [图解] 奇亚籽香蕉燕麦饼怎么做好吃

  零食食谱 奇亚籽，香蕉，燕麦饼　　主料:捷森水果,燕麦片适量,小香蕉三根,鸡蛋一颗,奇亚籽一把 燕麦饼干怎么做 　　妈妈给我打电话的那天故作轻松的顺口说她体检出...

  日期：2015-08-24 | mei08发布 | 43个赞

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  [图解] 黑芝麻燕麦饼干怎么做好吃

  饼干食谱 　　美厨邦小编教你香蕉燕麦饼干条怎么做　　主料：无盐黄油 80克，红糖 35克，牛奶 25克，即食燕麦片 100克，低筋面粉 75克，熟黑芝麻 25克，椰蓉 25克　　制...

  日期：2015-12-22 | meiku发布 | 43个赞

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  [图解] 香蕉夹心燕麦面包卷怎么做好吃

  面包食谱 　　美厨邦小编教你香蕉夹心燕麦面包卷怎么做好吃　　所需的食材：普通面粉500g，燕麦粉50g，亚麻籽20g，鸡蛋2个，牛奶250g，白砂糖20g，酵母3ml，无味植物油20...

  日期：2016-02-20 | meiku发布 | 43个赞

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  购买燕麦最好选择煮食型

  食材选购 　　燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，是如今非常受欢迎的一种粗粮。然而面对货架上的种种“燕麦片...

  日期：2014-11-05 | 美食杰发布 | 42个赞

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  细说燕麦的功效与作用

  食材百科 美厨邦配图　　1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。　　2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有...

  日期：2015-02-12 | 天天美食发布 | 42个赞

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  [图解] 山药枸杞燕麦粥怎么做

  粥谱大全 　　养胃明目营养早餐——山药枸杞燕麦粥　　主料：　　山药100g、枸杞10g、燕麦20g　　辅料：　　蜂蜜适量、饮用水200ml　　做法步骤：　　1. 准备食...

  日期：2015-07-06 | mei07发布 | 42个赞