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随着三九天的来临，天气也逐渐转冷，很多人都知道用泡脚的方法是可以驱寒煨暖的，这方法是有一定的科学道理的，但是到底用什么泡脚养肾效果最好呢?用下面这几种东西泡脚养肾的效果是最好的： 生姜泡脚，用生姜拍碎以后放入盆里加热，加热过以后的姜水泡脚可以起到驱寒的作用，对身体很有好处。 艾叶泡脚，艾叶本身就有活血化瘀的作用，经过加热以后的艾叶水泡脚可以舒缓脚部的肌肉和疏通脚上的穴位。 白醋泡脚，用白醋泡脚不仅能够软化脚上的角质层，滋养脚部肌肤，还可以消除一天的疲劳，提高睡眠质量，身体也会好起来的。 红花泡脚，如果把红花煎好后直接用来泡脚可以促进体内的血液循环，对于治疗手脚发麻胡或者淤血，还对静脉曲张都有很好的缓解。 经过科学研究表明，人的双脚上有很多五脏六腑的反射区，泡脚可以刺激这些反射区，所以经过泡脚以后可以调理人的各种微循环，还可以调整内分泌，增强人体器官的机能，所以一定要学会泡脚。 但是在泡脚的时候一定要注意选择泡脚的时间和方法，不能盲目的选择泡脚的方式，比如说孕妇就不能用红花泡脚，一定要了解以后才能泡脚。 |
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