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多年之前开始的地沟油事件引发了一系列的食品安全问题，大白菜加甲醛保鲜，鸡喂养不到一个月就出笼等等。 几年前很多电视台连篇累牍的报道地下水危机，企业超标排放污水，让我们感叹水不能喝了。 近段时间，雾霾如同鬼魅一般如影随形的在每个人周围，大半个中国都要靠喝西北风过活。 过去只有老年人才得的病，现在年轻人患病率反而更高，谁身边没有个得癌的呀！各种慢性病、妇科病、癌症都在侵袭着我们，让我们每个人都很焦虑不安，加上很多健康从业者的宣传，越来越多的人开始加入养生大军。 中国的养生文化源远流长，自古以来，绵延不绝。那时候的人们已然将养生当成一种生活方式，自然而为之的行为。 如《黄帝内经》中讲“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 如“道家养生二十字诀”，即“永保童心、早睡早起、常年吃素、练好内丹、积德行功”。 这些养生理念的背后都是遵循自然规律，把人放在整个宇宙能量场中来看，而不是一边追求养生，一边违背最基本的规律。 有多少人大把的吃营养素、拔罐、排毒、推拿等等的同时却熬夜，暴饮暴食，酗酒，还美其名曰有营养素补充、拔罐、排毒、推拿帮助，无需担心。 敢问，你个体再牛，能抗得过自然规律吗？ 养生之道，除了生，还要把心加上，修心养性。很多的疾病都是情志之症。看下这些情绪：愤怒、憋屈、怨恨、悲伤、恐惧、思念、忧愁……哪一个不和心有关呢？ 我们不妨观察一下身边的女性朋友，凡是有妇科问题的，几乎都和这些情绪脱不了干系：怨气、怒气、不解气。男士也如此，有气都憋着。 我们要健康，就得修为自己的情绪。 从道术器用角度来解释，我们就可以明白为什么不同的人用相同的方法会得到两种不同的结果。很多人一味的追求具体的方法，而根本没有理解其中的道。
这个世界上存在着非常多的养生保健之法，有没有哪种最好呢？没有，只有最适合自己的。 只要是真正的自然疗法，理念大抵是相通的、不悖的，只是方法不同，总归是殊途同归于我们想要的健康。 点击蓝色文字看????自然疗法四大宗旨。 道家讲道法自然，无为而治。就是要我们顺应天道，遵从规律去生活。前段时间看到一句话颇有韵味：“跟着太阳走，百岁身无忧”。这不就是最好的天人合一执行手册吗？ 人想得一个病也不容易啊，得要几十年如一日的违背自然规律才可以。 马上春节了，很多人可能会不自觉的放松自己，但这也恰恰是我们情绪最放松的时候，正是养生的好时节啊。。。 |
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