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这些，在农村大集上都可以买到。甘草。甘草性平，味甘，能清热解毒，润肺止咳，能补脾益气。 百合。含有秋水仙碱等多种生物碱。具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。 金银花。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。 冬瓜皮，利尿消肿。 花生。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。 葡萄干。能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。葡萄干能改善直肠的健康。 桂圆。有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。 玫瑰花。含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。 苦瓜干，清解暑热，清肝明目，清热解毒。 胖大海。清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
丹参。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，热痹疼痛，心烦不眠。
苦丁茶。疏风清热；明目生津。主风热头痛。
灵芝片。宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。
绞股蓝。能益气，安神，降血压，清热解毒，止咳祛痰。
罗汉果。主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等 。
大麦茶。开胃，助消化，有减肥的作用
杏仁。具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。
枸杞。能润肺、益气等。
牛蒡根。祛风热，消肿毒。治风毒面肿，头晕，咽喉热肿，齿痛，咳嗽，消渴。以上这些在农村大集上都可以买到，咱农民可以用来直接食用或者泡水喝，健康一生。 |
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