孕妇冬季洗澡，这几点需牢记！

张女士刚怀孕3个月，可是想到自己已经有好几天没洗澡了，心里就老不是滋味。于是让老公帮自己洗洗澡，在老公的帮助下，张女士终于洗完了澡，感觉全身都十分轻松。

可是就在出洗澡池的时候，脚部一个打滑就摔了下去，当时张女士就疼的受不了。老公见状赶紧张女士送到了医院。医生检查之后也是抹了一把汗，表示张女士只是轻微的腰部扭伤，对宝宝也没有造成伤害，不过仍然需要后续观察，防止出现意外。这可把张女士吓得够呛。

观点分析：

由于冬季气温比较冷，身上出汗也比较少，因此和夏天相比洗澡的频率也会少很多。对于孕妇来说，更要减少洗澡的频率，防止出现一些意外情况而危害到自身和宝宝的安全健康。

那么到底孕妇如何洗才最合理呢?

1、一周一次即可

冬天气温低下，孕妇一般一周洗一次就可以了。这样做是防止孕妇洗澡不小心而出现感冒，危害自身和宝宝的健康。一般在洗澡的时候也要注意缩短洗澡时间，防止身体异常而出现意外情况。

2、洗澡水不可过热

孕妇的体温高低对于胎儿的影响是很大的，一旦体温高于40℃就有可能对宝宝的脑部造成大的危害。因此洗澡水的温度不要太高，一般保持在35℃左右就可以了，尽量不要超出自己的体温，否则就会造成胎儿的脑部停止发育，甚至出现脑瘫。

3、注意及时通风

很多家庭都安装有浴霸，一旦使用之后室内的空气湿度就会增大很多，还有可能引起孕妇缺氧等症状，直接危害到宝宝的身心健康。因此洗澡的时候尽量要保持良好的通风，缩短洗澡的时间。

对于孕妇来说，冬季洗澡需要注意的事项是很多的。在洗澡的时候，一定要注意上面这几点，做好安全防护工作，这样才可以减少意外情况的发生，保证自身和胎儿的安全。

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