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人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌 。万病之源就是寒湿体质，请注意！ 大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止它向下一步发展！ 1、“虚”的感觉是怎么样？ “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等； 体虚最大的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起； 比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳； 一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳； 而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。 2、“寒”的感觉是怎么样？ “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等； 当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。 3、＂湿＂气的感觉怎么样？ 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。 特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是： ①肩颈部的“大椎穴”， ②前胸的＂膻中穴＂， ③肚脐部位的“神阙穴”， ④腰部的“命门穴”， ⑤脚底的“涌泉穴”； “寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体； 所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之。 4、＂凝＂的感觉怎么样？ 当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。 5、＂淤＂的感觉怎么样？ |
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