当我真正开始爱自己

微微辣说：我在2014年的4月1日忽然读到了这首诗。首先是惊奇，原来卓别林在我心目中只是个喜剧演员，看过一些他的传闻，对他还有一些负面的评判；没想到他还是一个诗人，更没想到他对生命的领悟如此深刻。之后是非常地感动，因为他说出的话很多其实是我想说的。再后来是强烈的共鸣和欣喜，因为他的很多表达，非常符合人本主义，很多观点是卡尔.罗杰斯、托马斯.戈登、乃至马斯洛都用专业的心理学语言表达过的；而卓别林用诗歌的语言就表达出来了，简单又深刻。

之后网络上看到了不知道多少次，而其实编译者的源头在这里，晓新，一个真实又诚恳的男孩。在得到他的授权之后，我转载在这里。

之所以要转载是想提醒自己，爱自己是一辈子的事情。是因为突如其来的一场病，让我意识到，原来我真正爱自己的旅程才刚刚开始。

当我真正开始爱自己

——卓别林，写于70岁生日当天

       编译者：陈晓新

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做
『真实』。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。

 

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。
如今，我称之为

『成熟』。

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做
『自信』。

 

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『自爱』。

 

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』。

我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫
『完美』。

 

 

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心的智慧』。

 

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，

这就是

『生命』！

转载自公众号：Heart_wisdom 心灵幽径