燕麦的做法大全20

燕麦的做法大全

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  如何健康吃燕麦

  饮食指南　　时下，燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐，但盲目跟风者肯定不少。当你读完本文后，你就会明明白白吃燕麦了。　　如何选购燕麦产品　　哪些食物含有&b...

  日期：2015-01-25 | mei09发布 | 19个赞

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  红薯燕麦枸杞粥怎么做

  粥谱大全 　　红薯燕麦枸杞粥(养生粥) 红薯，燕麦，枸杞粥　　主料：　　红薯中等大小一个、压扁燕麦仁50g、枸杞十几粒　　做法步骤：　　1. 红薯去皮洗净切小块,燕麦洗净...

  日期：2015-07-10 | mei07发布 | 19个赞

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  [图解] 燕麦皮蛋粥怎么做

  粥谱大全 　　【燕麦皮蛋粥】 燕麦，皮蛋粥　　主料：　　大米一人量、燕麦片45g、皮蛋1个、盐2.5g　　做法步骤：　　1. 大米洗净，电饭煲开始煮，快熟的时候加入燕麦片　...

  日期：2015-07-10 | mei07发布 | 19个赞

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  芝麻燕麦豆浆怎么做

  豆浆食谱 　　芝麻燕麦豆浆 芝麻，燕麦豆浆　　原料：黑芝麻20克，燕麦20克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。　　芝麻燕麦豆浆的做法：　　1.将黄豆清洗干净后，在清水...

  日期：2015-07-17 | mei07发布 | 19个赞

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  牛肉燕麦饼怎么做

  饼的食谱 　　主料： 面粉、牛肉、燕麦即食、青菜、葱。　　辅料： 盐、烹调油、十三香。 　　牛肉燕麦饼　　牛肉燕麦饼的做法　　1、青菜和肉粗切后放入搅拌机中打碎。...

  日期：2015-07-22 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 核桃芝麻燕麦粥怎么做

  粥谱大全 　　用料：燕麦 半碗 核桃 适量 黑芝麻 适量　　做法：　　1.核桃，黑芝麻分别洗净炒熟。　　2.熟的核桃仁压碎。　　3.水开后加入燕麦，搅拌均匀再次烧开。　　...

  日期：2015-08-01 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 燕麦核桃饼干怎么做

  饼干食谱 　　原料：植物油100克、鸡蛋50克、小苏打0.8克、即食燕麦片50克、核桃仁50克、低筋面粉100克、白糖40克　　做法：　　1、植物油加入鸡蛋和白糖　　2、然后用电...

  日期：2015-08-03 | meiku发布 | 19个赞

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  燕麦片4大功效

  食材百科 　　减肥又抗癌 燕麦片4大功效　　众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。　　1、毛孔清洁师　　纽...

  日期：2015-12-18 | mei07发布 | 19个赞

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  [图解] 燕麦红枣吐司的制作方法

  吐司食谱 　　美厨邦小编为你介绍燕麦红枣吐司的制作方法　　主料：高筋面粉250g，水20g，鸡蛋液50g，红枣粉30g，高筋面粉20g，开水100g，红枣适量，燕麦片适量，发酵粉3...

  日期：2016-01-05 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 如何制作燕麦蜜豆荷包蛋

  美食DIY食谱 　　美厨邦小编为你分享如何制作燕麦蜜豆荷包蛋　　所需的食材：燕麦片20g，蜜豆适量，鸡蛋适量，牛奶适量　　如何制作燕麦蜜豆荷包蛋：　　1.取一个砂锅(保温性...

  日期：2016-03-02 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 燕麦高纤饼的9步制作方法

  饼的食谱 　　美厨邦小编教你燕麦高纤饼的9步制作方法　　主料：燕麦片80g，低筋面粉90g，植物油60g，糖粉60g，小苏打2g　　燕麦高纤饼的9步制作方法：　　1.准备好所有的...

  日期：2016-03-07 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 燕麦酸奶土司怎么做好吃

  吐司食谱 　　美厨邦小编为你分享燕麦酸奶土司怎么做好吃　　主料：高筋面粉250g，酸奶130g，黄油20g，盐1g，糖20g，鸡蛋1个，酵母4g，燕麦片适量　　步骤：　　1.面包桶...

  日期：2016-06-17 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 燕麦片面包的制作方法

  面包食谱 　　美厨邦小编为你分享燕麦片面包的制作方法　　主料：高筋面粉185g，低筋面粉40g，绵白糖55g，鸡蛋40g，清水85ml，奶粉1大匙，酵母粉1/2小匙，蛋液适量，燕麦...

  日期：2016-06-23 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 鲔鱼燕麦面包的制作教程

  面包食谱 　　美厨邦小编为你分享鲔鱼燕麦面包的制作教程　　材料：高筋面粉80g，燕麦片25g，细砂糖8g，盐1g，水65ml，酵母2g，橄榄油7ml，洋蔥70g，鲔鱼罐头70g，培根2片...

  日期：2016-08-03 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 香蕉燕麦粥的制作教程

  粥谱大全 　　美厨邦小编教你香蕉燕麦粥的制作教程带图解　　牛奶200ml，香蕉1根，玉米半根，燕麦片40克，白糖30g，蔓越莓干适量　　步骤：　　1.将玉米磨成浆，放入一个...

  日期：2016-08-13 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 豆浆燕麦粥怎么做好吃

  粥谱大全 　　美厨邦小编教你豆浆燕麦粥怎么做好吃带图解　　材料：燕麦片1/2碗，豆浆1碗，葱花适量，盐适量，坚果适量　　步骤：　　1.碗里放进燕麦片。　　2.加上豆浆或...

  日期：2016-08-29 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 燕麦香橙小球面包的营养制作

  面包食谱教你燕麦香橙小球面包怎么做好吃 　　燕麦香橙小球面包　　原料：高粉270g、低粉30g、 酸奶95g、鸡蛋1个、糖25g、酵母4g、盐5g、黄油40g、糖渍橙皮屑15g　　装饰...

  日期：2016-08-31 | mei08发布 | 19个赞

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  [做法大全] 各种燕麦粥的家常做法，燕麦粥的10种做法

  粥谱大全 　　燕麦粥中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，还能降低胆固醇，而且养胃，下面，美厨邦小编为你分享各种燕麦粥的家常做法，燕...

  日期：2016-09-02 | meiku发布 | 19个赞

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  [图解] 奶香山药燕麦粥的图解做法

  粥谱大全 奶香，山药，燕麦粥　　主料：山药 200克，燕麦片 100克，牛奶 200克　　制作步骤：　　1、山药去皮，切块。　　2、将山药、燕麦片和适量清水，放入全营养破壁料...

  日期：2015-04-21 | 随随发布 | 18个赞

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  燕麦南瓜粥怎么做

  月子食谱燕麦，南瓜粥　　主料　　燕麦南瓜　　大米　　辅料　　盐　　燕麦南瓜粥的做法步骤　　1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。　　2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火...

  日期：2015-04-23 | 粗菜淡饭发布 | 18个赞

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  [图解] 奶香南瓜燕麦粥的家常做法

  粥谱大全奶香，南瓜，燕麦粥　　原料：纯牛奶 老南瓜 即食燕麦 大杏仁　　做法：　　1、原料图。南瓜提前切片蒸熟后压成泥。其它原料备用。　　2、奶锅内倒入纯牛奶、放入...

  日期：2015-05-12 | 我爱懒人菜发布 | 18个赞

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  燕麦瘦肉粥怎么做

  粥谱大全 　　燕麦瘦肉粥(宝宝辅食)燕麦，瘦肉粥　　主料：　　大米适量、燕麦适量、瘦肉适量、盐适量　　做法步骤：　　1. 大米，燕麦洗干净，放入电饭锅，放入适量水。...

  日期：2015-07-09 | mei07发布 | 18个赞

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  青葱燕麦豆浆怎么做

  豆浆食谱 　　青葱燕麦豆浆 青葱，燕麦豆浆　　原料：黄豆50克，燕麦米20克，大葱叶30克，盐、清水适量。　　青葱燕麦豆浆的做法：　　1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡...

  日期：2015-07-17 | mei07发布 | 18个赞

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  燕麦的五大营养价值

  食材百科 　　燕麦营养分析：　　1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;　　2.经常食用...

  日期：2015-07-29 | meiku发布 | 18个赞

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  [图解] 果香燕麦酸奶粥怎么做

  粥谱大全 　　主料：快熟燕麦50g，哈密瓜1块，芒果半个，蔓越莓干10粒，酸奶200ml　　步骤：　　1.锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟　　2.待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕...

  日期：2015-10-27 | meiku发布 | 18个赞

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  [图解] 燕麦莲子豆浆的制作教程

  豆浆食谱 　　美厨邦小编教你花生莲子豆浆怎么做　　主料：干黄豆 90克，燕麦 20克，去芯莲子 20克，清水 1300毫升　　制作步骤：　　1、干黄豆、燕麦、去芯莲子准备好。...

  日期：2015-12-07 | meiku发布 | 18个赞

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  [图解] 燕麦果仁饼的8步制作方法

  饼的食谱 　　美厨邦小编教你燕麦果仁饼的8步制作方法　　主料：速溶燕麦150g，黄油100g，白糖100g，低粉150g，鸡蛋1只，白芝麻20g，熟瓜子仁50g，牛奶20ml　　步骤：　　...

  日期：2015-12-24 | meiku发布 | 18个赞

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  燕麦片的作用

  食材百科　　燕麦片的功效与作用　　1、燕麦片的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇　　如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一...

  日期：2015-12-26 | mei07发布 | 18个赞

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  燕麦南瓜泥怎么做好吃

  宝宝食谱 　　美厨邦小编为你分享燕麦南瓜泥怎么做好吃　　适宜人群:婴儿食谱　　材料:南瓜[倭瓜，番瓜] 50克,燕麦 50克　　制作:燕麦片用热水冲熟，也可煮熟。南瓜洗净，...

  日期：2016-01-06 | meiku发布 | 18个赞

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  [图解] 芝麻燕麦粥的制作教程

  粥谱大全 　　美厨邦小编教你芝麻燕麦粥的制作教程　　所需的食材：白芝麻10g，黑芝麻10g，燕麦20g，清水适量　　芝麻燕麦粥的制作教程：　　1.黑芝麻和白芝麻混在一起炒...

  日期：2016-01-29 | meiku发布 | 18个赞