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这是一位八十岁老人的夕阳感怀，关于过去和未来、关于幸福和坎坷、关于生命和死亡……值得每一位中老年人品读和思考。 健康是福，健康是最大的法宝，我们什么都可以缺，就是唯独不能缺少健康。自己健康能靠谁，想来想去靠自己，不是钱，不是子女。 60岁以后，才知晓：追求幸福的唯一途径是珍惜现在所拥有的，放弃无法拥有的，放下已经失去的，重要的是放弃之后就不要悔恨，要拿得起放得下，不然受伤的只会是你自己。 60岁以后，才明白：最适合所有人的养心方法是“放下”，养生重在养心，放下恩和怨，放下名和利，放下焦愁，放下忧虑，无忧无虑一身轻，什么时候放下，什么时候就会一身轻松，解脱释然。 也只有“放得下”，才能活得踏实，活得洒脱，活得快乐，活得长寿，活出精彩。 60岁以后，才醒悟：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”放眼之处皆风景，放开眼界，从远处，大处着眼，胸襟开阔，保持健康的心态。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，如果动不动就讨厌人憎恨人，那格局就太小了。做人有多大气，就会有多成功。 目力所及可见银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。 60岁以后，才清醒：“好书悟后三更月，良友来时四座春”。好书和良友是人生最不可缺少的两大财宝。人当有书卷气，腹有诗书气自华，以书为伴，以书为友，畅游书海，与智者为伍，与自然相伴，社会生活的丰富实践，是一本“大书”。 60岁以后，才觉悟：快乐是人生的一种需要，快乐是心灵的维生素、幸福的催化剂、长寿的灵芝草。 人生最大的追求是快乐，人活着就要追求快乐。活一天，快乐一天，天天快乐，一生快乐。 60岁以后，才参悟：人这一辈子，无论采取哪种活法，都不能违背三个原则，即尊重自己、尊重别人、尊重自然规律。 60岁以后，才明了：自己的晚年要由自己来设计。“要趁夕阳赶一程”，干自己所乐干的事，干自己未竞之事，在老当益壮中实现人生之梦。 60岁以后，才开悟：幸福就是一种感觉，幸福就在你心中。只要心存幸福，幸福将伴你一生。 睁眼闭眼，日又一日； 冬去春来，年复一年， 不经意，八十年！ 回头望，人生路，崎岖蜿蜒。 高山流水，鲜花碧草， 狂风暴雨，荒漠险滩。 心怀高远，负重前行， 所有付出，无怨无悔！ 而今， 双肩无担，一身轻！ 更多养老资讯欢迎关注微信号：大昌养老（Dachang-yanglao） 或添加微信：13924067813 广州甲子园养老：http://www. |
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