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孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。这里收集了部分孕妇瑜伽图，只提供参考。      孕早期瑜伽：单腿鸽王式
孕妇早期瑜伽：幻椅式
孕早期瑜伽教学：腰转动式
孕早期瑜伽体式：侧弯式
孕早期瑜伽体式：推磨式
孕中期瑜伽视频：转髋式
孕中期瑜伽视频：变化幻椅式
孕中期瑜伽视频：变化的战士式
孕中期瑜伽视频：猫伸展式
孕中期瑜伽视频：三角式
孕妇晚期瑜伽视频：金刚坐（雷电坐）
孕晚期瑜伽视频：女神式
孕晚期瑜伽视频：挺卧式
孕晚期瑜伽视频：变化的鸽王式
孕中期瑜伽视频：战士式
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