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肺（鼻） 肺热“米汤，白糖，丝瓜花，丝瓜藤，丝瓜根。咸鸭蛋 肺热咳：百合，苦杏仁。 肺火症状：干咳，痰黄，鼻子干燥。鼻炎，鼻涕花黄，皮肤轻轻一挠就发红也是肺火。脸容易红。 食疗：罗汉果1个鱼腥草9克，野菊花3克。 做法：把罗汉果压破，掰开连皮带籽一起放锅中，加三杯清水煮开后转小火煮40分钟左右再把鱼腥草和野菊花在煮一两分钟即可。 注意：野菊花和鱼腥草不能久煮。不是肺火重就不要用野菊花其它花也可， 肺积水：西瓜子切碎煮一个小时当水喝。（心肺积水都可以）化脓肺炎，肺脓肿等，肠道炎是如果在阑尾的位置就是阑尾炎，在肺部喝肠道受到感染初期，饮食上可以用冬瓜籽来辅助调理，它能促使脓尽快排出阻止并且的发展。 做法：抓一把冬瓜子，捣碎了，用水煮20分钟，待水温不烫后直接饮用。 注意：冬瓜子最好不要直接吃，因为他很凉，吃了容易拉肚子，这歌方法是排脓的适合体湿热很重的情况，如果是排浊水最好八冬瓜炒黄了在煮水，这样不会太过寒凉。 肺热引起的：皮肤发干，发痒，发红可用香蕉皮直接擦，老年人尤其是他的皮肤有的血热他久发干发痒，其实也没有什么东西长出来就是发红，发干，用五六个香蕉皮煮水洗澡，冷水下锅开后10分钟，洗完不要用清水洗掉， 心肺积水如以下;如果感冒以后没有好好治疗会留一个后遗症他就会觉得有一段时间那个嗓子里痰很多，并觉得老是可不出来但是老咳嗽，而且是在半夜里咳，尤其是不能躺下来，一平趟他就咳嗽，做起来就会好点，那枕头垫高也会好点，有点胸闷心悸，那是因为积水压迫肺导致咳嗽。 食疗：轻微没事就可以吃点西瓜子。也可吃香菜（连根带叶吃） 做法：不要去炒货店买那个吃了上火，最好自己吃西瓜留下来，留下来之后加盐和甘草煮熟晒干后去壳吃仁。 心-小肠(舌，夏)属火（舌为心之苗）正常的心火都是心阳岂能随便泻,心火一般在夏天和压力大容易产生尤其是有什么事很纠结的时候。心火烧起来很快的。比如舌头长疮，小便黄少，失眠心神不宁，睡一会会醒睡一会会醒睡不踏实。咬舌头也是心火大。因为正常是不会咬到舌头的是因为上火舌头肿大了。咬嘴也是一样。 心火：莲子心泡水， 西瓜皮泡水，冬瓜去皮打成汁加白糖喝冷开水喝（冬瓜特别去心火利尿）。特别是小宝宝想吃冰的是心火重可以吃冬瓜汁。 心：一，心阳虚。二。心阴虚 心阴虚的症状：手心脚心发热，心胸烦热，又长感心悸，心烦，失眠，多梦，心阴虚的人可以多吃酸，，注：酸不养心阳。 心阳虚症状： 如果夏天害怕心火过盛，不要急于吃苦泻火，可以吃点酸平心火，不是考泻而是靠补，不得的是心肝阳，肝阳足了心阴就足了，比如酸梅汤，夏天心火重心火是从肾上燃起来的而丝瓜是泻肾所以丝瓜可以祛心火。夏天很热，热的人心里烦躁，口渴，想和凉水，这就是暑热引起的心火，吃几片冬瓜蘸白糖人就感觉一下子凉快了，有的小孩老闹着要吃冰棍雪糕，实际就是心火重了。也可以把冬瓜打汁加蜂蜜来喝。夏天还可以多吃苦瓜。夏天打盹说明亚健康心脏功能弱，有的妇女吃饭都能睡着，打盹和睡午觉是两个概论。打盹是无意识的吃晚饭就像睡觉，而睡午觉是我们很只觉得去补觉，正常的人是想睡就能睡想想醒就能醒，亚健康是想睡睡不着。熬夜了第二天应该照常起床在中午11-1点补觉，最好不要熬夜一般熬夜第二天甚至一个月都是补补回来的，伤阴阳。 养心： 一。老苦瓜里面的红心可以生吃很不心的。苦瓜子也补心阳。 二， 洋葱酒糟汤：功效：养心。 做法：洋葱切碎下锅煮开十分钟加酒糟开后关火，冷却四十度加点蜂蜜即可。 大肠： 大便黄是有湿，大便味道重是有热。黄又味道重湿热。 肠道毒素：豆渣绿茶。做法：把豆渣放微波炉里烘10-20分钟，每各两分钟取出来搅拌，直到烘干像肉松，在把豆渣放锅里干炒变黄就好了，每次喝量随意在放1-3克绿茶泡水喝。清肠毒，背后长痘痘也有效果 大肠湿热：可用大黄缓解便秘。 槐花蜜泻大肠湿热 寒性肠胃炎：痛的厉害每次10-15克桂圆核粉温酒服用。 肠炎的不要吃李子。 肠毒，血热：苋菜松花蛋。 做法：锅里放一点油把蒜放几个炒一下加切好的松花蛋炒几下，在家苋菜翻炒几下加开水或者高汤，放点盐煮熟即可其他什么都不放，不用刻意吃当菜吃就好，苋菜红的是通血，白的通气，夏至的时候最好用红的要连根一起要买比较嫩的。 春：预防肠炎，香椿茶，《中58也》 夏：预防肠炎，香椿茶，《中58也 肝-胆（目，春）肝属木肝：分热性体质，寒性体质 肝火症状：头痛，胸闷，爱叹气，头晕，耳鸣，眼干，口苦口臭，两肋胀痛，脾气急躁，爱生气，爱操心，情绪比较容易焦虑，失眠，心烦意乱，梦多，女性乳腺增生，男性脂肪肝，严重时感觉口苦。 食疗：玫瑰花12朵，柠檬片3片，冰糖泡开始水喝即可如果觉得火大脾气大可以加十二朵茉莉花 注意：玫瑰药店超市都有卖，柠檬片干的新鲜的都可以。熬夜眼睛红是因为有肝火。 热性（肝火）：症状：舌头两边发红，眼睛吹冷了风或者加班熬夜眼睛就会特别红，脾气大，暴躁，口气重，口口苦（尤其是更年女性很常见半夜口苦喝糖水都不管用） 食疗：茉莉花6克加薄荷6克，泡茶一天当茶喝要喝热的。两者的用量不一定精准就可随意一把就可以了水温七八十度就好不要太高温。 寒性（肝郁）症状：性格内向，肝斑，黄褐斑，胸闷，爱叹气，肝郁的人到了下午脸色比较难看，生理期不顺畅，得解忧郁理气 食疗:玫瑰花6朵月季花6朵每天泡茶喝即可。 眼睛红：有的人熬夜后眼睛会红是肝炎。 食疗：马齿芡 李子皮养肝血，鸭血养肝凉肝血的老年人和小孩可以多吃。 肝热：李子有肝病的人也适合吃 肝湿热：鸡内金，做法：鸡蛋里加两倍米汤，放一点点麻油和盐，再放一勺鸡内金，中火蒸，开后蒸3-5分钟。也可以每天做粥的时候放一点。平时可以经常吃点保健。，做法：鸡蛋里加两倍米汤，放一点点麻油和盐，再放一勺鸡内金，中火蒸，开后蒸3-5分钟。也可以每天做粥的时候放一点。平时可以经常吃点保健。 胆囊炎：有胆囊炎的人肝上也有湿热。鸡内金可以祛除湿热。 做法：鸡蛋里加两倍米汤，放一点点麻油和盐，再放一勺鸡内金，中火蒸，开后蒸3-5分钟。也可以每天做粥的时候放一点。平时可以经常吃点保健。，做法：鸡蛋里加两倍米汤，放一点点麻油和盐，再放一勺鸡内金，中火蒸，开后蒸3-5分钟。也可以每天做粥的时候放一点。平时可以经常吃点保健。 胆囊泥沙结石：多吃鸡内金。同上面做法一样。 肝旺：肝太旺盛体内就会有虚热，有的年轻人脸色发青发黄，怎么吃都不胖是脾虚肝旺。有的年轻人脸色发青发黄怎么吃都不胖，脾虚肝旺 食疗; 做法：一块连贴，50可大米，6个大枣，1个陈皮，2片姜。八连贴切成小块，大枣掰开，生姜不要去皮，和大米，陈皮一起放入电饭煲加冷水放一点儿芝麻油，一起煮成粥。 肾-膀肾属水胱（耳，冬）
肾火症状;是假火，就是体内血液少，水分少，不滋润身体就发热发燥，就发表现在手心脚心，咽喉，口腔，，头晕目眩，耳鸣耳聋，腰脊耍软，潮热盗汗，五心烦躁。都是阴虚的表现。 食疗;乌梅6个大枣3枚，冰糖3粒， 做法大枣掰开和乌梅冰糖一起放入随身的保温杯沸水泡一分倒掉，在到入沸水焖至20分钟即可，每天当茶喝。也可煮。夏天如果有阴虚手脚热也可以喝。夏天如果手脚发热也可以适当喝点。注意事项;如果阳虚的人体内有寒气，特别特别怕冷就不能喝。 肾：分阴虚，阳虚。补肾吃药是最傻的会吃成肾衰竭， 尿频是膀胱的问题但是膀胱是泻水的不能补有听说过补膀胱吗？所以要通过补肾来调理膀胱。肾有问题得通过泻膀胱来治疗。 阴虚肾症状：夜里盗汗，总觉得手心脚心发热，不要多吃辛辣，现入肾，咸粉两种，一，咸，二鲜，鲜味重的实食物补肾阴，咸味重的耗肾精，凡是入肾的药古代都有讲究要用淡盐水送服，如：中成药的六味地黄丸否则其药效大打折扣。 肾阳虚症状：体质虚寒，手脚冰冷，特别怕冷，大便稀薄，小便清长，腰冷痛，可用辛味来补。 肾湿热：有的人会在腰上长湿疹有的人会出现小便疼痛，小便出血，甚至像米汤一样发白，浑浊等症状可多吃芹菜。 肾湿毒：容易引发下巴长痘或是小便出现问题可吃凉拌芹菜根（最好用香芹）。 肾火：阴虚火旺的人吃丝瓜花，丝瓜肉清肾火。 肾炎：可以多吃生南瓜子 肾浊水：冬瓜子一把切碎冷水下锅煮20分钟不吃冬瓜子。 小便不畅：可以适当吃点吃 点空心菜。排水湿，去湿。 强劲壮骨汤 做法：茯苓，山药，熟地，山萸肉，（猪骨髓，牛骨髓，肌肉，猪肉）肉四选一，做好是牛骨髓或猪骨髓，全部一起洗过清炖熟即可。所以药材提前泡半小时 脾-胃（口，长夏）属土 脾喜燥恶湿，脾为后天之本。 脾虚症状：最简单的办法就是看大便，如果比较稀，不成形，这种人一定脾虚，脸色发黄也是脾湿。 脸黄的人可以把茯苓打成粉每天在粥里放一勺吃，茯苓特别阴虚的人不能吃，就是很干很干的人。如果又黄又有斑就喝橘叶柠檬糖水。 每年农历七月是场下，这个月特别湿热，湿气困脾有人会没有胃口，所以场下能吃酸，脾怕湿，空对脾有祛燥湿的功效，比如焙过的鸡内金，烤馒头片，锅巴等，火烤过的都是苦味都有健脾消化作用。 有的年轻人脸色发青发黄怎么吃都不胖，脾虚肝旺 食疗; 做法：一块连贴，50可大米，6个大枣，1个陈皮，2片姜。八连贴切成小块，大枣掰开，生姜不要去皮，和大米，陈皮一起放入电饭煲加冷水放一点儿芝麻油，一起煮成粥。健脾：茯苓：葛根，淮山药加莲子煮粥。 胃-脾（口 ） 喜湿恶燥，有胃气则生，五胃气则死。 胃火：特别想吃东西，老想吃，吃了之后又没有好好的消化就会口臭，肠胃会觉得不消化便秘口臭，口干舌燥，有的人会咽喉会肿痛，最严重会扁挑体炎发炎了，有的张开嘴里面都有脓点了，光治嗓子没有必须清胃火。 食疗：一、;新鲜的牛蒡打汁喝。 二、自制牛蒡茶：把新鲜的牛蒡洗净，带皮切丝放微波炉高火转两分钟再放高压锅里不要盖盖子，小火轻轻翻炒，炒到干脆散发香味为止，取一小把开水冲泡焖十分钟即可。 注意：为什么要高压锅因为高压锅锅底后传热满就没那么糊。 胃：一，胃寒，二胃热。 胃寒症状：呕吐清水，胃痛的时候热敷按摩会感到舒服，要暖胃散寒，胃寒不能和小米粥，香椿。 胃热：呕吐酸水口干舌燥，多吃甘味，比如：小米粥，银耳，猕猴桃，甘蔗，葛根粉。牛蒡。不能吃辛辣，如：香菜：韭菜，香椿等。 胃溃疡;鸡蛋壳粉10可一天三次3-5天有很明显效果。 胃湿热：牛蒡：做法：牛蒡可以炖汤和凉拌，也可以用干的泡茶。牛蒡含铁很高，吃的适合用烧开的水放点食用醋抄一下，或者泡一下。 十几年的老胃病：食疗：茴香炖猪肚。 做法：茴香籽加生何首乌一起放在洗净的整只猪肚里，用棉线绑好两头冷水下锅开后40分钟－50分钟即可，煮一次可以分两天吃一个星期煮一次，3－7周见效。 注意事项：只能用砂锅。什么调料都不能放包括盐。 胃不好一般跟肾有关，肾火太大它会引起急性胃炎，如果它长期不能根治会导致慢性胃炎，肾火太小会畏寒它和肝也会有关系了。 饭钱一晚汤，汤和水有区别，汤是营养液气开胃的功效，水只会稀释胃液，影响消化，多于水会给脾带来负担，和含糖的更不好，过甜上脾，胃液不足少吃苦，比如萎缩性胃炎患者，长期胃液不足可以吃微甜的食物，如：银耳，麦冬粥，没有微博的人大吐大泻或者吃了辛辣食物，也有可会导致胃液不足，于是稳步有虚火，使人感到胃里火烧的感觉，这周昂人长口干舌燥，爱河凉水，如果你阴虚火旺体内缺水就少喝咖啡，更不要和浓咖啡，如果你体虚寒就少喝绿茶，根不要喝冰绿茶，苦味会印制胃液分泌，苦太多会败胃口，伤胃津，甚至胃痛，如果遇到这样的急性胃疼，马上喝点白糖开水就能缓解，胃液不足少吃苦瓜，要吃就用甜辣酱炒。肠胃弱容易得肠炎消化不良，一定要泡一瓶苦藠每天吃几个。鸡内金对胃很好，尤其对胃溃疡十二指肠都有调理作用，平时可吃点保健， 小肠： 小肠火其实也是心火所导致，其过程为心火注到小肠，到膀胱导致小便黄，疼痛，小孩子比较常见，也要用苦治比如：黄莲，芥菜 |
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