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心之助（微信：luyuexinli）女性心理专业平台 整理 | 心之助签约作者 庆庆 “对不起，我喜欢上别人了！” 如果有一天你的ta婉转地告诉你，ta出轨了。 面对如此晴天霹雳，
无论哪一种，都是伤人先伤己，用自己血淋淋的身躯迎战，在已经破碎的婚姻残渣上打滚，这不是滚钉板吗？ 与其在出轨发生时鱼死网破，为什么不来听听卢悦老师是怎么解决出轨这件事的呢？ 在2017年1月份，我们最懂情感的心理咨询师卢悦老师，联手最美丽温柔的赵悦辰老师，为大家带来关于婚外情的三堂课，深入讲述婚姻六大出轨问题，为我们系统、透彻地讲讲出轨这回事，让我们从上到下，从里到外，全面掌握婚外情的真相！ 关于出轨的六大问题： 1.婚外情的本质 2.婚外情的原因 3.婚外情有哪些类型 4.最容易出轨的时期 5.出轨者的三的类型 6.第三者的三大类型 外遇其实是非常普遍的。 什么？ 卢老师上来就语出惊人呀！ 我们一直以为外遇是娱乐圈、上流社会的专属，就算身边也有出轨的案例，但也不能算是大概率事件。 为了说明问题，卢老师为我们列举了一些数字：
如此高的数据，群友纷纷惊掉下巴，难不成我们身边潜藏了如此多的定时炸弹？那岂不是很悲催呀！ NO!NO!出轨的大数据并不是最悲催的，最悲催的是，在你周围潜藏无数出轨可能性的时候，你却并不了解出轨是怎么一回事！ 出轨的本质是逃学不退学和转包服务。 学生逃学的例子是最容易理解的。很多孩子都有厌学情绪，经常逃学。但是他们虽然厌倦于学校，却迫于社会和父母的压力，只能依附与学校，不能真的退学。所以逃学而不退学就是这么个道理。 转包服务是什么呢？比如有些公司会把一些自己不愿意做的工作，比如售后维修和服务热线之类的工作，转包给专业的公司来做。这些外包公司只是负责了部份的工作，所以很难代替原来的公司完成整个工作流程。 所以出轨的原因就是，在婚姻中有一些没有被满足的需求，离开婚姻又受不了，就只能选择一个第三方来弥补在婚姻中满足不了的需求，这就是婚姻的转包服务，俗称出轨。 那第三者很难转正吧！有的群友提出自己的见解。 对！自古以来，小三能够承担的功能类型无非是两种：第一种是花瓶的服务、第二种是垃圾筒的服务。
这两类小三都有一个共同特点：角色太单一，功能太单一。 她们也只能承担第三者这个角色，如果让她们转正，你会发现以前的单纯、美好和温柔都变成了一地鸡毛，他们根本没有办法胜任妻子或者丈夫这个角色。 听到这里，大家才如梦初醒，原来第三者看似比我们有更多的优势，但是却是脆弱的花瓶，并不是最好的伴侣选择。 卢老师告诉我们，如果你把小三当做婚姻出轨最大的仇敌，那你就真是走错路了。 威胁婚姻的最大因素不在于小三，而在于我们婚姻内没有“交心”。
卢老师解释说，婚姻生活中包含两种关系：熟悉和亲密。熟悉就是我非常了解你防御层的一面，但是亲密却是我了解你真我层的一面。 这两个层面在婚姻当中通常是这样表现的：
后来据咨询师和丈夫的深入探索，发现男人之所以这么努力工作，是因为他男性的自我价值原始积累没有完成。这就导致他如果没有工作，事业不够成功，他就会感到自己毫无价值。这种不能忍受的无价值感，让他不断地去拼命工作。 卢老师说，这里你所了解的他的呼吸，他的声音，他的脚步，只要任何一个人和他在一起一段时间就能够了解到，但是了解并不代表你们之间很亲密，这些都是最表层的东西，属于防御层面的东西。 真正的亲密是什么呢？就是你了解他的内在。 就像一个男人评价他的妻子，她表面看起来很坚强，但是实际上她内心很柔弱，为什么这句话让很多女人很有公共鸣？就是因为他了解的就是她的内心深处的东西。 两个人如果生活在防御层，那两个人就都生活在误解里面。而打开真我层面的大门是非常艰难的，如果说婚姻是坟墓，那么这个坟墓就是进入人生另一个境界的入口。 但是遗憾的是，很多人是不得而入的。他们是缺乏交心的能力的，过去也没有机会去培养这种能力。 听到这里，群友才恍然大悟，原来这就是交心不到位会导致出轨的原因呀。 婚姻中没有交心就没有真正的亲密，没有真正的亲密就没有真正的情感，没有真正的情感，那你就拱手把你的TA让给小三了。 夫妻之间该怎么交心呢？ 这也是很多人关心的问题，怎样交心才能让婚姻关系更亲密，让小三没有可乘之机呢？ 卢老师告诉我们，交心有问题，多半是个体在过去有一些未被处理的创伤。
群友纷纷表示，这说的不就是我么，不敢表达需求，不愿表达自己，不能表达自我，总之就是无法表达真实的自我，那怎么才能成功的表达真实自我呢？ 针对这个问题，老师用举例说明的方式为我们解答的。
人类是一种感性的动物，总是会对柔弱的事物产生怜爱之情。 而当我们能够对伴侣敞开脆弱，谈论真我层面的屈辱和痛苦的时候，我们长期以来用来防御的能量就会得到释放，产生轻松愉悦的感觉，这个时候我们就会对这个能够分享的对象，产生强烈的爱。 此刻，曾经的防御被化解，内心的脆弱被呈现，被接纳，关系中产生了更多的情感，有悲伤，有委屈，有心疼，有呵护，爱便应运而生。 让婚姻重新绽放光彩——外遇援助团 在课上大家都很热情，提出了很多自己关心的问题，也有很多是发生在自己身上，自己正面临的问题。 比如有的群友问：
卢老师很理解大家想要解决问题的急迫，但是大家提出的情况，很多都是操作性层面的问题，很难在一两次课程上为大家进行具体的婚姻调整。 冰冻三尺非一日之寒，要解决出轨问题需要时间，也需要夫妻双方共同努力，为此心之助为大家提供了为期100天的外遇援助团课程。 在外遇援助团的课程中（点击可看介绍），卢老师将手把手教大家解决外遇问题，和大家一起做一些练习，例如：
相信通过四个月100天的共同努力，我们的婚姻关系一定能够重新绽放美丽的光彩。 最后，我们来看一下伙伴们的反馈吧。 微信搜索公众号“心之助”，获得更多精彩文章，心理课程 |
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