相信现在不少的朋友已经被寒冬的凉气给冻感冒了,感冒并不是一件好受的事情,我们必须忍受咳嗽、鼻塞、喷嚏、头痛等症状,可谓是苦不堪言。 很多朋友感冒了不愿吃药或不按时吃药,但不知道这样会让感冒、咳嗽有可能会演发成更严重的疾病。 今天给大家带来一个既美味又能预防感冒、止咳的一个方法,那么到底要怎么做呢?一起来看一看吧! 香蕉加蜂蜜,感冒咳嗽不药而愈! 2根熟香蕉、2匙蜂蜜、400ml滚水。 1、先把香蕉去皮,并用木制的汤匙或叉子把香蕉磨成泥状,处理香蕉时尽量不要使用金属制餐具,因为香蕉接触到金属时会容易发黑。 2、将香蕉泥放置碗中,加入热水,接著就这样放置30分钟。 3、等到香蕉和热水的混合物差不多冷却后,加入蜂蜜就完成了。 4、一天喝香蕉蜂蜜水4次,一次100ml,一天共喝 400ml。当天制作新鲜的效果更佳,只要连续喝个五天,您的感冒咳嗽就能够不药而愈了。 做这杯香蕉蜂蜜水一定要最后再放入蜂蜜,避免热水破坏蜂蜜中的营养成分。 香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,提高人体抵抗疾病的能力。平常养成每天吃1-2根香蕉的习惯,可以提升身体的抗病能力,进而预防感冒和流感等病毒的侵袭。 蜂蜜中含有人体最易吸收的葡萄糖和果糖,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素、氨基酸和矿物质元素,食用蜂蜜有清肺、止咳、祛痰的功效。 坚持食用香蕉蜂蜜水可以让气管中的痰液稀释,快速排出身体,从而起到止咳、能预防感冒的侵袭的功效。 另外对于气管和肺部的细菌也有良好的杀死作用,对细菌感染引起的咳嗽也有一定的治疗功效。 感冒咳嗽是不是让您苦不堪言?学好这杯香蕉蜂蜜水,只需坚持食用5天感冒咳嗽就能不药而愈。 (注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。) |
|