课程精华 | 第十五堂课：灵感与创造力 | 夏歌

这一讲中，夏歌老师同我们一起，探讨如何去看待灵感与创造力，它又意味着什么，以及如何去增加你的灵感与创造力呢。

让我们一起出发吧。

板块一

探讨灵感和创造力

板块二

拓宽你找到灵感和创造力的状态

板块三

布置功课（增加你的灵感和创造力的方法）

问题1：

：

“你在什么样的时候觉得你需要灵感和创造力”？

灵感创造力所具有的功能：帮我们解脱困境，帮我们更加有威力的去达成我们的愿望。

放松：

灵感会光顾一个放松的人，尤其是，在我们一些要不断超越自己的状态当中。一个放松状态的人，当你放松的时候，你的内外状态，你的管道畅通，你和整个外界是连接的。所以你会觉得有很多事情如行云流水你不是跟这个世界隔离的，你不是封闭的，你不是处在担忧恐惧当中的，你是放松的。所以如果你真的想要处的灵感状态，首先你要为自己做一件事情，就是你可以放松下来，同时我们再次去发现：那灵感还会跟什么样的生命品质和状态相关呢？

自由：

一个自由自在的身心状态，同样一个放松的状态是更加可以具备灵感和创造力，成为具有卓越人士的品质的。

态度：

真正的领袖而不是跟随者，总是能够最快的，用最简单的方式，看到这个事情本质的真相的状态，用初发心的状态去看整个事件。

建议：

有灵感、有创造力的建议：回到这个事件本身的出发心，回到多年以后或者你想要的那个目标，你想要的愿景中去看这件事情，更多的回到这个事情的本来面目，去看这件事情它可以怎样呢？

确定清晰的目标:

关于这个目标是关于内心的而不是思维的。你可以允许你用头脑去做事情，有很多规则，而这个规则，同时线性还有非线性，有一些艺术的品质。

禅的空间：

没有问题的空间。

假如你有了一个难题，你很难在产生难题的层面上去解决它，你是需要在更高的层面去解决它，这是我们学习的目的所在。

关键词：放松  自由  顽皮

 

各位朋友，通过这次课程的学习，你是否感到了内心涌动着的小小的幸福和力量？身心灵课程的学习并不是要你们记多少笔记，掌握多少要点，而是跟随我们所讲，时时刻刻体察自己的心灵变化。每个人心灵成长的历程是不一样的，别着急，慢慢来，这一路，有我们陪着你。

谢谢大家！