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学会直面人生中的痛苦和困境

2017-01-16  一一学习
学会直面人生中的痛苦和困境

  懂得人生真谛的人,才能领悟快乐的所在。我们不可能没有烦恼,但不要被它所控制;我们也不可能没有痛苦,但不要被痛苦所束缚。快乐就是在战胜痛苦、走出烦恼中滋长和存续的。
 
  世界不会挖空心思讨我们的喜欢,生活是在许多的辛苦和烦恼中存续的。
 
  人生并不是一直照我们的意思进行的。钱钟书老先生有个很形象的比喻:快乐是哄小孩吃药的方糖,是挂在狗鼻子上的骨头。“快乐”的“快”字也表现出了它的短暂性。
 
  其实,人生是我们最佳的老师,它帮助我们学习一些生命中宝贵的功课,即使我们常常学得很费力,又很慢,其中一个功课就是——这个世界不会挖空心思讨好我们。
 
  不管我们喜不喜欢,这是人生的一个真理。几千年来,哲学家在争论:人生为什么这样?但是,这不是我们的重点,我们在乎的是人生如何进行。假如我们不了解人生,只依样照单全收,那将永远解决不了问题,我们将会怨声载道。一旦我们了解世界并不会挖空心思来讨我们欢喜,我们就能开始挑起一付沉重的担子。事实上,大约在2500年前,佛祖释迦牟尼就写下四字真理,就是“人生是苦”。也许佛祖是第一个把这个真理写下来的人。对人类来说,人生是不易的,人生是艰苦的,它一直如此,也将永远如此。
 
  无论怎样努力,人生都没有十全十美的事。人生都要留下缺憾。所以,你要学会接受、面对、包容。无论现在有多美好或有多困顿,你都要认得清逆顺无常、祸福相依的真理。
 
  人活着就必须面对各种各样的痛苦,这是佛教一个很重要的教义。正确地面对这些痛苦和艰辛,也是现代心理学家共同关注的问题。人们如果敢于承担它,就一定能超越它,并且能从中得到解脱,也就是说能够克服它。这时候,苦就反而变成了人们精神生活的食粮,而我们心智的成长就从这里得到了促进和加强。
 
  我们怎样面对这艰苦的人生呢?勇气是必要的。我们会变成什么样的人不是依靠人生的际遇,而是依靠我们的决心。有些人受外在环境的制约、控制,若凡事顺利,他们就直上云霄。若遭遇困难,他们就跌入深渊。掌握他们命运的仿佛是星座、命运、偶然或其他人力不可掌握的事物。他们不了解悲惨的情况降临到我们身上时,下决心的机会也会同时来到:我们或决定卑微屈服,或决定昂首面对。我们之所以决定要昂首面对,是因为我们是乐观的,我们坚信明天会更好。这就是乐,苦中之乐,也是最经得起考验的,历久弥香的乐。当你看到美好的前程时,你就解脱了自我,寻找到了快乐。
 
  对一位事业遇到挫折而且痛苦沮丧的人,心理学家是这样对他说的:“如果你一心只回顾你所失去的,那么,你注定要被烦恼和痛苦所绑架;如果你用眼光看看将来,就会知道现在所面临的只是困境,只要无怨无悔,就可以受苦而不痛,遇到烦恼而自在,很快就会有勇气和活力去工作,去生活。”
 
  英国作家萨克雷有句名言:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。”
 
  如果你整天以一种痛苦的、悲哀的感情去生活,那么生活就是非常沉闷灰暗的。
 
  如果你以欢悦快乐的态度对待生活,包括那些不如意、不顺心的事,生活就会充满阳光。
 
  人人都经历过挫折,但一切迂回的路都绝不是白费的。在人生旅途中,你每走一步,就必定会得到一步的经验。不管这一步是对还是错,“对”有对的收获,“错”有错的教训。
 
  生活中难免遇到挫折。一个人在遭受某些挫折打击的时候,是会格外消沉的。在那一段时间里,你会觉得自己像个拳击失败的选手,被那重重的一拳击倒在地上,头昏眼花,满耳都是观众的嘲笑,满心都是那失败的感觉。那个时候,你会觉得自己简直爬不起来了,觉得自己实在没有力气爬起来了。
 
  但是,只要我们心中还有希望,还有生活的勇气,还有梦想,我们就会爬起来。不管是在裁判数到十之前,还是之后。而且,随着体力的恢复,我们的创伤会平复,眼睛会再度张开来,看见光明前途。心态平和的人始终会这样认为:绕远路走错路的结果,使你恰好迷路走入深山,别人为你的危险焦急惋惜之际,你却采集了一些珍奇的花果,观赏到了一些罕见的奇观,而且你多认了一段路,多锻炼出了一份坚强和胆量。人生的挫折将使我们长知识,我们会淡忘那观众的嘲笑,忘掉那失败的耻辱,会为自己找一条合适的路——不再去作挨拳头的选手。
 
  永远记住:挫折是经常性的,关键是要把每次挫折作为前进的梯子,继续攀登。
 
  不怕挫折,并不意味着必须盯着同一件事蛮干下去,找到走不通的路对我们的成功也是非常有帮助的。我们既然不适于在擂台上取胜,就该沉下心去找一找,找到一个其他的方向,也许换个目标,我们就可以取胜;或者不说取胜,我们可以平安,可以快乐,可以没有失败的羞辱。
 
  让我们把挫折写在日记上吧,这是我们人生不可多得的财富。正是有了这些宝贵的财富,我们才会有新的勇气和力量去为自己开拓新的前程。
 
  一帆风顺固然值得羡慕,但那种天赐的幸运不可多得,可遇不可求。惟一稳当可靠的是自己心中的指南针。无论你绕了多远,无论你被阻挡得多么严密,只要你不忘记你的方向,你就有走到自己目标的那一天。
 
  生活的快乐与否,完全决定于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷,并且无可救药,那么你的一生将会在穷困潦倒中度过;你认为贫穷是可以改变的,你将会积极、主动地面对贫困。心态决定我们的生活,有什么样的心态,就有什么样的人生。面对人生的烦恼与挫折,最重要的是摆正自己的心态,积极面对一切。再苦再累,也要保持微笑。笑一笑,你的人生会更美好。所以,你要从现在开始,微笑着面对生活,不要抱怨生活给了你太多的磨难,不要抱怨生活中有太多的曲折,更不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣,阅尽世事,你会幡然明白:人生不会太圆满,再苦也要笑一笑!……  


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