话题

经常熬夜到一两点，不知道是不是错觉，觉得自己的皮肤变差了。到底几点睡觉才算美容觉？伤不起啊…… 想「美容」不只是几点睡或睡得早，而且要睡得够。 熬完夜第二天还是要上班的，如果老犯困还硬挺着，对于身体来说是一种不小的压力。为了应对这种情况人体会分泌更多的皮质醇，而皮质醇又会分解皮肤里的胶原蛋白。