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脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼...... 今天让我们一起来了解一下怎样通过脸部呈现的状况，来判断身体是否健康！  脸部 1区2区消化系统 此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。 3区肝脏 要减少肝脏负担，首先要限酒、少油腻，这里也是过敏症状首先显现的地方，如出现不适，应及时检查过敏原因。此外，每天进行30分钟的轻度锻炼，保证充足睡眠，让肝脏休养生息。 4区5区肾 眼睛周围出现的问题，如黑眼圈就与肾有关。中医认为，肾主黑色，如肾虚，则其色会外现于皮肤。 6区心脏 鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康：检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外，要少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新鲜空气。同时，要关注自己的胆固醇水平，多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物，如坚果、鱼类和亚麻籽等。 另外，还需留意鼻部的毛孔粗大问题，经常检查化妆品是否已过期，注意及时卸妆，避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。 7区8区肾 这个区域同样是肾部的反射区，在中医看来，肾属水，开窍于耳。耳朵出现健康状况，要注意肾的保养，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因为这些饮品都会加重脱水，不利于肾健康。 9区10区呼吸系统 吸烟？易过敏？这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外，还应考虑是否是上火等问题的外部显现，并吃些清凉食物，减少甜食摄入，多呼吸新鲜空气。 另外，接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机、枕头等，因此经常用消毒湿巾擦拭手机，经常晾晒枕头等，保持呼吸系统的通畅，毛孔也能自由呼吸。 11区12区激素 这一区域的皮肤问题，如晦暗、长痘等，印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除，我们却可以通过积极的方法缓解问题：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮肤清洁，此外，女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化。 13区胃 胃不好，脸上也能看出来，多吃高纤维食品，减少毒素积存；喝点绿茶，帮助消化。如果胃寒，建议喝红茶、黑茶等，更温和。此外，还要少吃生冷食物，多吃些养胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。 14区炎症感染 这个地方出现痘痘，可能表明身体正在对抗细菌。给身体一个休整的机会：积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松，自我暗示：任何事都有解决的一天，顺其自然，尽力就好。 中医之所以是中华瑰宝就是因为它可以通过人体的“望闻问切”来诊断病情，有了以上的介绍我们自己也可以大概的了解自身的身体情况了，当然如果想中医调理，还是需要到正规医院进行治疗哦！  医星医院中医科专家简介  从医四十余年 为全国著名中医学家、北京中医药大学刘渡舟教授的博士生弟子；内蒙古著名中医学家、内蒙古医学院张斌教授的硕士生弟子。具有丰富的临床经验及高深的理论修养、独特的中医方圆辨证思想。善于运用《伤寒论》气化学说、开阖枢等理论指导疑难病证的治疗，作为全国著名中医学者，荣获2007年度国家科学技术学术著作出版基金（中医界获此基金者极少，国家规定，评院士著作必须或此基金）。主要学术著作有《再传伤寒论》、《中医古经奥义彰明》等。为中华医学会肿瘤学会会员，中医杂志社特邀审稿专家。 主治病种： 1、用中药抗癌，代替西药化疗治疗各种恶性肿瘤（如肺、肝、胆管、胰腺、乳腺、食管、胃、结肠、直肠、膀胱、前列腺等癌症）、脑胶质瘤、脑内良性肿瘤、妇科各种恶性肿瘤等 2、心脏需要做支架及搭桥，多可用中药缓解，治疗脑梗塞，半身不遂及下肢静脉栓塞，曲张等 3、治疗内科外感热病、咳嗽，用西药不退，慢性鼻炎、咽炎、声带息肉，支气管炎，肺炎等 4、胃炎、胃十二指肠溃疡、肝炎、胆囊炎、糖尿病、泌尿系感染、慢性肾炎、顽固性便秘及久治不愈者 5、颈腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、腰腿疼痛 6、妇科、儿科其他疑难杂症 门诊时间：周六上午  从事中医临床19年来，主攻中医妇科、消化、呼吸及风湿类疾病，擅长治疗多种妇科疑难病症，对输卵管不通、卵泡发育不良或无排卵导致的不孕不育以及功能性子宫出血、闭经、痛经、子宫肌瘤、排卵期出血、盆腔炎、阴道炎、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、卵巢早衰、更年期综合征、痤疮、黄褐斑、乳腺病等治疗颇具独到之处，疗效显著，深受广大患者的赞誉与信赖。另外对中西医结合治疗呼吸系统的咳嗽、哮喘、慢性胃炎、胃溃疡及肿瘤也具有很深的造诣。在全国性刊物上发表学术文章30余篇，获军队科技进步和临床医疗成果三等奖2项。 擅长治疗：治疗多种妇科疑难病症，对输卵管不通、卵泡发育不良或无排卵导致的不孕不育以及功能性子宫出血、闭经、痛经、子宫肌瘤、排卵期出血、盆腔炎、阴道炎、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、卵巢早衰、更年期综合征、痤疮、黄褐斑、乳腺病等治疗颇具独到之处。 门诊时间：周六下午  副主任医师，副教授，有较丰富的医学知识和临床经验。善于理论联系实际，善于辨别和治疗疑难杂症。有多篇国家级论文，两项国家专利，一项市级成果。 对冠心病、高血压、偏瘫、尿崩症、肾病（血尿，蛋白尿，水肿）、慢性肾衰、肾囊肿、痛风、慢性过敏、出血性紫癜、顽固性咳嗽、脾胃病、肠炎痢疾、抑郁症、神经衰弱（失眠、乏力、头晕、头痛、全身不适等）、面神经麻痹、妇科病、更年期综合症等多种“疑难杂症”有好的治疗方法。 其发明专利消痛注射液是非激素药物：对于治疗腰椎间盘突出有较好疗效（临床治愈率高，痛苦小，副作用少，不易复发）。对于局部顽固性疼痛，如：顽固性腰痛、膝关节痛、肩周炎、指腱鞘炎、局部麻、沉、伤后或手术后久痛不止等症都有较好疗效。 门诊时间：周六、周日、周一全天 |
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