预防感冒，滋养五脏，强健身体的五行蔬菜汤

主料；白萝卜 200克，萝卜缨 200克，胡萝卜 200克，玉米 200克，水发香菇 200克

辅料；油

做法；

1.准备好所用食材。

2 将玉米 白萝卜 胡萝卜和萝卜樱洗净切成块，香菇提前泡发。

3 锅中注入少量的油，下入胡萝卜煸炒。

4 加入清水烧开。

5 将胡萝卜和汤倒入汤3锅中。

6 再加入玉米 香菇 白萝卜和白萝卜樱。

7 大火烧开，转小火煮至1小时。即可。

叨唠；胡萝卜要先炒一下，这样其中的营养物质比直接炖容易出来。菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。