Datre传导 - 68 - 倾听你的身体(健康)
2012-06-02 03:38阅读：389
DATRE:在这个特殊的时期,你们星球上的所有人都专注于'身体健康',这演变成了一个很大的问题.每一个人都给你意见:你应该这样做,应该那样做.他们有很多不同的药方,主意和概念.每一个人都在表达自己的看法.在你们的媒体中,比如电视里不停提及新的药物-并且提醒你一定要去看医生.在你吃药时,他们也会列举出所有可能发生在你身上的副作用.然后健康杂志会为你列举出所有你需要的食物和药草.同时你们还有专门的小组告诉大家:'应该怎样才能活的更健康'.如果你们听从所有的这些概念,我们不知道最终你的身体将会变成什么样?
每一个人都应该进行'自我诊断'.可是他们却无法相信自己,他们会说:'我的身体坏了,最好去问问别人,看看这是怎么回事?我的症状和他说的很像,那我是不是也得了这个病呢?'因此,我们将会从这个角度上来回答你们的问题.
你想要什么?喝水对你们来讲有益吗? 是的.干净的空气对你们来讲也有益.但是,你们当中有多少人住在没有干净水和干净空气的大城市里呢?在这种特殊的环境中,为什么有人生病,有人还很健康呢?
为什么你们当中有些人早上开车工作,闻着车辆中排出的'废气',身体却还非常健康?你去公司上班,与其他的人呼吸一样的空气.晚上来到健身房,又与各种流汗的人一起锻炼,呼吸着受污染的空气.或者你去街上跑步,呼吸着车辆的尾气.即使是这样,你们当中还是有人健康,有人不健康,这是为什么?到底是什么导致的? -因为你们当中有的人比别人更'留意'自己的身体.有人完全忽视了自己的身体,而有人却愿意'倾听'自己的身体.
比如你们喝等量的水,每天5杯.你会发现有时会从中获益,有时却会得到反效果.你要做的第一步就是:觉察.你的身体想要多少?你的身体想要什么?你有问过身体需要什么吗?这就是当中最大的区别.你的身体说:'我今天不想再喝更多的水了'- 然后你就不要再喝了.如果你的身体说:'哦,这水尝起来不错',那么就喝到你认为合适为止.你们常常忘了与自己的身体接触 -因为每一个人都告诉你,这样做,那样做,才是'对'的方式.
如果要成为一个真正的个体,你需要与身体'和谐'的生活在一起.与它一起运作,知道它需要什么.如果别人说:'你每天都应该喝5杯水',好吧,你可以先去尝试,也许当你喝到第4杯的时候,你的身体会说:'我不想再喝了'.你会有那种'水不好喝了'的感觉.那么你
每一个人都应该进行'自我诊断'.可是他们却无法相信自己,他们会说:'我的身体坏了,最好去问问别人,看看这是怎么回事?我的症状和他说的很像,那我是不是也得了这个病呢?'因此,我们将会从这个角度上来回答你们的问题.
你想要什么?喝水对你们来讲有益吗? 是的.干净的空气对你们来讲也有益.但是,你们当中有多少人住在没有干净水和干净空气的大城市里呢?在这种特殊的环境中,为什么有人生病,有人还很健康呢?
为什么你们当中有些人早上开车工作,闻着车辆中排出的'废气',身体却还非常健康?你去公司上班,与其他的人呼吸一样的空气.晚上来到健身房,又与各种流汗的人一起锻炼,呼吸着受污染的空气.或者你去街上跑步,呼吸着车辆的尾气.即使是这样,你们当中还是有人健康,有人不健康,这是为什么?到底是什么导致的? -因为你们当中有的人比别人更'留意'自己的身体.有人完全忽视了自己的身体,而有人却愿意'倾听'自己的身体.
比如你们喝等量的水,每天5杯.你会发现有时会从中获益,有时却会得到反效果.你要做的第一步就是:觉察.你的身体想要多少?你的身体想要什么?你有问过身体需要什么吗?这就是当中最大的区别.你的身体说:'我今天不想再喝更多的水了'- 然后你就不要再喝了.如果你的身体说:'哦,这水尝起来不错',那么就喝到你认为合适为止.你们常常忘了与自己的身体接触 -因为每一个人都告诉你,这样做,那样做,才是'对'的方式.
如果要成为一个真正的个体,你需要与身体'和谐'的生活在一起.与它一起运作,知道它需要什么.如果别人说:'你每天都应该喝5杯水',好吧,你可以先去尝试,也许当你喝到第4杯的时候,你的身体会说:'我不想再喝了'.你会有那种'水不好喝了'的感觉.那么你
