十男九虚，怎么补？中医古方，简单有效男人过30岁，身体就开始走下坡路了。而且压力也越来越大，没有很好地保养，结果形成了恶性循环，越来越虚。从
而导致一些疾病的发生。最典型的也是让男人最难以启齿的就是患上阳痿早泄。于是很多男人就开始了寻找补肾壮阳之路。其实补肾的方法有很多，
这里小编建议大家不要乱吃药，像市场上那些壮阳药服用过多很有很大的副作用。食补是个不错的方法。平时我们的食物中，黑豆就是个不错的选择
。黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜
。平时多吃一些，对阳痿早泄有很好的预防效果哦。通过请教治阳痿早泄比较有经验的中医胡正仁先生得知，其发生主要是因为肾阳不足，精关不固
导致，通过调理是可以慢慢恢复的。对于喜欢吃虾的男人，这真是个既补肾又美味的好菜。据小篇了解，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和
性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。看完今天晚上就买上一斤做了试试吧。同时小编帮大家讨教
了两个补肾的中医药方，对补肾也是奇效。药方1［配方］茯苓、泽泻各巧克，猪苓15克，桂枝、细辛各8克。［用法］将上药加清水3000毫
升，煎至1500毫升时，滤出药液，倒入脚盆中，泡洗双脚。每晚临睡前泡洗1次每次30分钟30日为1个疗程，［功效］温阳止泄，适用于
早泄。药方2［配方］石榴皮、细辛、蛇床子各30克，菊花20克。［用法］将上药加清水3000毫升，煎至1500毫升时，滤出药液，倒入
脚盆泡洗双脚。每晚临睡前泡洗1次，每次30分钟，30日为1个疗程［功效］温阳止泄。适用于早泄的好了，今天小编就介绍这么多，如果对
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养为主。 |
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