你刷朋友圈的时候，有没有想过医生的日常是什么样字的呢？ 可能你在晒购物剁手战绩的时候，医生秀了自己做的一例断指再植手术； 你在晒抢到的红包，医生秀了患者送来的锦旗； 你分享了一篇好文，医生发了几篇高质量科普； 你的工作进展顺利，心情好晒自拍，医生看到自己的患者恢复速度很快，晒个病例… 可能你的朋友圈从来都没有医生，但我敢打赌你一定想有一位医生朋友。 杏仁医生推出《杏仁名医说》板块，免费订阅，和全国名医做朋友，看医生的工作日常，免费看30万篇名医分享的高质、靠谱、有料的医学科普！ 订阅之后，有什么好处？ √ 随时查看医生分享的高质量健康科普 √ 和医生做朋友，看医生的“朋友圈”都在发什么 √ 第一时间知晓医生门诊工作安排 杏仁名医说部分精彩内容节选： 1 ▲保护牙齿要从娃娃，哦不，宠物抓起
▲医生的一天有多忙，一看便知 2 （▲点击图片即刻订阅） 广东省食品药品监督管局抽检137种面膜产品有近1/4非法添加糖皮质激素。 添加糖皮质激素的面膜虽然能够在短时间内达到美白嫩肤的作用，但长期使用，人体皮肤会产生激素依赖症状，停用后反而会加重皮肤过敏，出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等严重问题。 3
4 （▲点击图片即刻订阅） 美容院的「卵巢保养」主要有以下几种方式： 1. 精油、药物按摩 通过按摩腹部皮肤将一些精油、药物成分输送到卵巢中，以达到保养的目的。实际上，卵巢在耻骨联合后下方双侧髂窝区的位置，从外面几乎是摸不到的。很难仅仅从肚皮上就能按摩到卵巢，并且还能把药物传过去。 2. 激素类药物 激素类药物对部分卵巢肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等有一定的促进作用。这些成分不明的药物代谢也增加了肝脏和肾脏的负担。 3. 红光、热敷、理疗 理疗对慢性盆腔炎、盆腔粘连等的疼痛有一定的缓解作用，可以减轻患者的一部分痛苦，很多医院都在开展，但是和「卵巢保养」没有什么关系… 总结：「卵巢保养」只是一个营销方案。 5 ▲实时更新自己的门诊安排
▲被表扬了，好开心
6
（▲点击图片即刻订阅） 痛经在女性一生之中出现的频率非常高，以至于有些人想当然的觉得，“这是很正常的事情嘛”。事实上，痛经不治，可能引发子宫内膜异位症，破坏女性的生育能力。 痛经级数自测 腹痛难忍2分 腹痛明显1分 坐卧不宁2分 休克4分 面色苍白1分 冷汗淋漓2分 四肢厥冷2分 需卧床休息2分 影响工作学习2分 伴腰部酸痛1分 伴恶心呕吐1分 伴肛门坠胀1分 用一般止痛措施疼痛暂缓1分 不缓解 2分 疼痛一天以内1分 疼痛期每增1天加2分 轻度一级：0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解。
中度二级：4-10分。此类疼痛可适当选择药物治疗。
重度三级：10-20分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响工作学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。 7
（▲点击图片即刻订阅） 办公族5个练习缓解颈椎病症状： 练习1:坐在桌子后，手掌托住下巴。从1数到10，手掌尽可能地按压下巴。每做3次，休息一次。 练习2:站直或坐直，慢慢向右转头，从1数到10，最大限度向后转。然后向左转头，再从1数到10。接着慢慢低头，直至下巴贴近前胸，再慢慢向后仰头。每个方向需转动10次。 练习3:站直或坐直，头贴向左肩，右手掌底部靠在耳朵上方。手掌微微用力按压头部，再将头摆正。反方向做法相同。每个方向5秒钟做3次。 练习4:站直或坐直，双手抱头，将头低下，再克服双手的阻力抬起，每5秒钟做3次。 练习5:站直或坐直，努力的抬起肩，达到能触碰到耳朵的高度，重复6至8次。 8
▲再难的病例都能攻克
▲分享自己的患者宝宝治疗成果
9
（▲点击图片即刻订阅） 五类心脏猝死高风险人群，你中招了吗？ 1、冠心病患者 冠心病临床上可表现为心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死。在我们的生活中，大部分人的冠心病都是隐形的，病人通常毫不知情，而一旦发生，就会危及生命。 2、暴饮暴食、情绪易激动的人 人体在摄入大量高脂肪、高热量食物时，糖尿病、肠癌、高血脂症、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的风险大大提升。 3、抽烟、喝酒的人 烟雾中的尼古丁、一氧化碳等毒性物质能刺激血管可导致血管收缩，此时血块随血液流动形成急性血栓，阻塞血管，最终突发心梗、猝死。 4、长期熬夜、工作压力大、过于劳累的人 5、超负荷的运动、有运动的坏习惯的人 感冒、高血压或心律不齐的人、糖尿病人、肥胖者、儿童和老人等体质较差的人群，面对突然的超负荷运动量，会加重心脏负担，极易引发意外。 每一篇文章，都是三甲医院主任医生亲自审核分享，值得信赖； 每一条动态，都是实实在在的医生日常生活； 订阅杏仁名医说，和医生做朋友！ |
|
|
