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作者：诚实可靠小郎君 本文系“科技最前线”原创，转载请注明来源。 现今的上班族有两大关心的话题——工资和健康。没错，久坐不动造成的肌骨骼疾病越来越多，其次过劳肥（别质疑，没打错字）、猝死、脂肪肝等问题让上班族开始正视这一问题。用心观察不难发现，这几年在IT圈里组织的跑步活动是越来越多，不少互联网大佬借助自身流量来提高人们的运动意识。 健康的评判标准有很多，不少人对于卡路里消耗什么的完全没有概念，更不知道如何去把控，只知道跑了步就是健康，这时就需要一个监测类设备来做他们的助教。 提起Fitbit想必大多朋友不会陌生，Fitbit最早就以记录器产品名扬天下，随后在健康乐活产品上不断深耕，才有了今天的成绩。此次我们拿到了一款今年开卖的Fitbit Charge 2来探索它是否值得消费者为其买账。 从外观设计分析受众 设备无好坏却因人而异，我在上班时就喜欢久坐不起，下班精疲力尽回到家后只想躺一会，每天腿抬得最高的时候就是上床，发烧感冒时只知道肉和辣椒会让我略感舒适，所以这款设备如果在我手中充其量只是个装饰品，对于一个爱好健身的人来说却是神器，所以我将这款手环转赠给了一个好动的妹子。 ▼ ▼ ▼ ▼ 从外观来说，黑色表带将最适合男士使用，如果肤色较白，平时又喜欢亮色系着装的用户可以尝试驾驭浅色。而对于妹子们来说，浅色更加更彰显活力，尤其是那些喜欢通过颜色来表达心情的妹子，Fitbit Charge 2更换表带的设计称得上是点睛之笔。 ▼ 受到这个OLED屏幕的影响，虽然可视内容更为丰富，但却无形中增加了表带最低的宽度要求，一些偏瘦的妹子们带上后略显松动，不过可以考虑购买其他类型表带来弥补这一问题。还是建议未来在表带处增加一些扣眼，毕竟要是自己打眼的话会有违和感。 ▼ 表带宽的好处就是显得大方得体，粗厚的针扣也彰显出了质感。背部传感器发射出的两个光点，好似一双犀利的眼睛在时刻监督着用户的运动情况。 ▼ 建议：这是一款很有feel的手环，但佩戴时需斟酌，如果男性用户在选购时无法把控好对表带颜色的搭配，最好还是去问问跟你要好的女同事。不然的话，你很有可能戴出一种“壮汉抱了个粉色迷你Hello Kitty”的感觉。 由此来看Fitbit Charge 2定位的人群肯定不是那种轻度运动用户，从粗细程度到内置的功能（这个后面会讲）都不是很适合。但如果你是一个中高强度运动爱好者，或是有迫切减肥需求的用户，这款手环将是不错的选择。 Fitbit Charge 2功能解析 我们先来看一下它具体具备了哪些功能，在手环面板上我们可以看到主要功能模块分为：计步、心率、跑步（运动）、秒表、呼吸。 ▼ 在跑步这个模块中，又囊括了：跑步、举重、跑步机、健身、椭圆机、自行车、间接锻炼在内的监测。 ▼ App的设备面板当中涵盖了闹钟、菜单项、同步、消息通知等基本选项设定。 ▼ 数字面板汇聚了当天所有锻炼信息（运动、饮食、睡眠），可设定体重及饮食计划为减肥多一份保障，遗憾的是不支持增重。 ▼
Fitbit Charge 2的功能满足日常所有的锻炼需求，来电提醒功能在锻炼时能够脱离手机单独使用，5天的续航能力让体验得到了大幅度提升（视使用情况而定，如果使用不频繁续航能在5天以上），唯一的遗憾就是无法进行歌曲切换。 ▼
如果来电过程中手环并没出现任何提示，可能是没有在通知使用权页面中开启通知服务造成的，开启后如果还没有提示建议启动通知插件。不过手环毕竟戴在不太私密的地方，如果不想让别人看到来电人信息，可以通过加密方式给自己留条后路，避免前、前前、前前前这一尴尬。 ▼
温馨提示： 1.防水并不是这款手环的卖点，切记不要在洗澡或是游泳时佩戴; 2.由于服务器不在国内，一旦出现无法同步的情况，尝试切换3G/4G网络或稍后再试； 3.第一次匹配过程耗时较长，属于正常情况。 为什么说Fitbit Charge 2和好动的妹子更配 说了这么多，我们来具体看一下应用场景，此次我们选择了一间私教工作室，用一整套的健身减肥套餐进行实地测试。 项目一：跑步机 高强度项目健身前，跑步机是最好的热身准备，热身时间大概在10分钟之内，跑步机速度由快到慢。 ▼
在跑步过程中或结束后，手环会提供直观的数据帮助使用者了解此次锻炼的具体情况。 ▼
项目二：健身训练 热身后的第一项运动，是球类项目，手握约3公斤左右的抓球进行指定动作的完成，此次选择健身模式来进行监测。 ▼
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本来是想按照手环提供的监测项目进行逐一测试，但私教工作室的教练已经有了自己的项目安排，为了拍摄团队不被撵出去，我们决定遵从教练的方案。 项目三：间歇性训练 之后的半个小时，还是在规定的时间里完成不同动作的训练项目。 ▼
好在Fitbit Charge 2有项间接锻炼模式可供我们继续使用，省去了在健身过程中不断操作设备的时间。 我们来看下一天整体数据，在间接锻炼过程中，部分动作会产生小范围位移，这些细小的变化均被记录下来，误差虽然会有，但绝对在可接受的范围内，并不会对最终锻炼效果造成影响。 ▼
附加项目：平缓呼吸
锻炼过后，教练会帮助学员进行拉伸放松，不过此次我们为她加了一组由Fitbit Charge 2提供的平缓呼吸项目。 ▼
使用方式很简单，就是根据圆圈的张合来调整自己的呼吸。
平缓呼吸结束时间在8点28-39左右，通过数据可以看出，呼吸结束后心率确实平缓了下来。 ▼
总结一下这次的使用体验，在锻炼过程中，教练反而更关注手环上出现的数据，毕竟一些不通过电子设备完成的项目，只能靠教练的个人经验来判断是否够量，如果碰上代班教练很有可能会整体出现运动量不足的情况，而手环提供的数据恰好成为了选择下一组项目的重要依据。
对于个人来说，Fitbit Charge 2提供的各类监测服务覆盖到了生活中的方方面面，但还是那句话，这款手环十分适合常做高强度或是需要高强度运动的使用者，如果你是健身小达人，那这款从外形上百搭的手环将会是你的绝配。 “微信号：kejizhushou”这个是我们科技最前线美女编辑的个人微信号，欢迎大家集体勾搭！
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