周末了,炖一锅滋补汤犒劳一下自己吧。这道萝卜鲫鱼汤,操作简单,白萝卜丝甘甜,鲫鱼肉鲜甜,满锅的纯白的汤汁,喝一口,营养全部吸收,胃暖暖的,心也是满足的。
烹饪食材
鲫鱼,白萝卜,姜丝,料酒,盐,鸡精,胡椒粉,葱花
烹饪步骤
1、将去皮洗净的白萝卜切片,切成丝。
2、用油起锅,倒入姜丝爆香。
3、放入宰杀处理干净的鲫鱼略煎,转动炒锅。
4、煎制焦黄时用锅铲翻面,再煎片刻。
5、淋入料酒,加足量热水。
6、加适量盐、鸡精。
7、加盖,大火煮15分钟。
8、揭盖,放入白萝卜丝,煮约2分钟。
9、加入适量的胡椒粉。
10、把锅中材料倒入砂锅中。
11、砂锅置于旺火上,用大火烧开。
12、关火,撒上备好的葱花。
13、端下砂锅即可。
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