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老外谈“亚洲蹲”2 阅读的时候也可以保持下蹲姿势，不需要椅子。 上述研究报告还指出在非常久远之前人类已经能够蹲着休息蹲下放松，工作，做饭，交流，甚至使用卫生间。这个姿势起源于印度，传到中国之后演变为了中国的版本。亚洲人认为这是吃饭和休息时候没有合适对象时候的一个理想方式。这是一个巨大的优势。
两代影星表演“亚洲蹲” 走在北京的街道上，虽然真的很常见，经常看到有人保持这个姿势。不管年龄、性别或身体状况，似乎每一个地方觉得很舒适、方便，可以保持蹲下来这样几个小时。
小贝也不会“亚洲蹲” 在中国，你可以在等公共汽车或地铁，吃一些零食或是任何你觉得累的时候，不需要凳子或者长椅只是坐在你的脚后跟上，你就可以得到休息。无论在任何地方，任何时候，那是多么伟大!
各种“亚洲蹲” 外国友人表示看到老人蹲在地上洗了半个多小时的衣服，还有一些小孩蹲在地上玩玩具。除此之外，中年商人蹲在人行道上看他们的报纸，甚至年轻女士蹲下坐在自己的的脚后跟上休息，真的方便，真的很惊讶！
路边的“亚洲蹲” 但这不是关于这个能力的所有好处。除了非常方便，众所周知这个姿势对人体也是非常有益的!毫无疑问，长时间坐在椅子上会对我们的健康造成毁灭性的打击，但下蹲却相反，人们认为正确的休息下蹲姿势对健康有许多好处。它有利于我们的呼吸系统和血液循环。更重要的是，由于肌肉，骨骼，关节和其他组织的特殊属性，蹲下更加有助于加强它们，使我们的身体更健康。 一边蹲坐着一边打电话。
也许正是下蹲这种姿势才使得公园里的老人们如此健康有活力的吗？
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