|
生活工作如此忙碌，而碎片时间都给手机占有了！那你留了多少时间给思考？ 这个问题其实是我反问自已的！为什么会发问是因为发现自已给予思考的时间太少了。这两年我习惯于给自已一些任务来推动自已成长，例如：学车，考培训师执照，考课程设计师执照等等。在完成每一样任务的时候我学习成长！但这种成长却非常的被动，不一定是自已当下需要的，且更注重在技能的成长，而非思想的成长！ 而我也是到最近才理解，思考是个人成长中一个重要的环节。有效的思考可以辅助我们主动意识到自已需要什么，应该制定哪种成长计划？这也是人与动物的本质区别。因此我开始写一些系列的文章来探讨思考这个话题。那思考到底是什么？思考会给我们带来哪些帮助？ 对反思的定义反思：是让自已停下来，对过去发生事情的回顾，思考以及学习的过程。从思考中领悟新的知识，并用来帮助自已解决未来相同的问题。好的思考往往会与行动结合在一起！设定具体的行动来应用思考所得。 思考给成长带来的帮助一、思考可以把经历变为经验经历并不代表经验，更不代表有价值的经验！你可以有很多不同的经历，但你不一定有丰厚的经验。经验是可以用来帮助我们的处理问题的。而正是思考把我们在生活中的种种经历转化为个人经验。无论你的经历是好与坏，正确有效的思考可以及时的消化它们转为对自身有利的经验。 很多人可能活了一辈子（经历），但自已的处事能力还停留在非常低的水平。正是因为他们把非常多有价值的经历都忽略了，没有及时转化为经验用来处理未来同样的问题。所以他们往往要经历几次同样的错误才吸取教训转化为经验。 而成功的人也是不停的犯错，但他们把每次的错误都及时的通过思考转化为经验。下次碰到同样的问题时，他们就可以应用上次思考出来的解决方案做出实践！这就是为什么他们走得更远。其实我在《面对困境与瓶颈我们该怎么办？》一文中也提出，思维水平是决定你能否突破困境的决定因素！ 如果你想具体了解如何更好的从经历中学习我建议你看看《人是如何从经历中学习！体验式学习模型》 二、思考是知识与经验之间的桥梁思考可以链接知识与经验。在处理生活中各种问题时，我们需要更有效的结合知识与经验。个人通过实践能获取的经验是非常有限的，所以我们可以通过学习吸取别人的经验知识来弥补自身的不足。问题在于会学不代表会用！不代表能把他人的经验转化为自已的能力！ 而思考正是横跨知识与经验之间的桥梁。当你获取新知识时，如何才能真正的学以致用？最好的方法就是思考在过去的人生经历之中，有没有什么事件是可以运用刚学到的知识？如果给你一次重来的机会，你现在会如何去处理？ 把知识带入到经验中去，能让知识立该升华为你所用。我们就是这样快速提升自已的能力，强烈建议你看看《未来人才的四种能力形态》，你可以更深入的了解未来要如何提升自已！ 三、思考可以提升个人情商为什么思考可以提升情商？当人思考时我们开始提升自我意识，我在《3方面入手寻找人生意义与方向感？》一文中就有提到过自我意识的重要性！它是一种观察自已的能力，只有在思考的时候你才会进入这个状态，从不同的角度去审视自已过去所做的事情。 而自我意识强的人情商通常会偏高，因为他们已经习惯于时刻观察自已的行为，所以当情绪波动或失控时他们更容易控制情绪，而不是让情绪控制他！ 另一个原因是当人犯错或伤害到他人时，经过理性反思的人更容易采取行动去弥补错误。从而改善与他人的人际关系。
四、思考可以提升解决问题的能力有效的思考需要一些有效的问题做为指引。当你学会问自已不同的问题来提取个人观点时，你会发现处理问题时会更有效率的击中核心。你越来越善于深入剖析问题，而不是停留在问题的表面。表面解决不了问题，你必须找到问题的根源才能一劳永逸。而发搅问题本质的能力需要经过长期的思考锻炼。 更深一层次的思考叫批判性思维！需要你挑战先前做出的结论，从不同的角度去看待问题得出新的解决方案！推荐你看看《思考的3类深度，你是哪类?》里面详细介绍了不同层次的的思考特征是什么？需要注意的地方是什么 工程师的经历给我很多这方面的体会，5年里我每天在做的都是思考问题，分析问题，解决问题。久而久之我发自已的思维更敏捷，更善于提问，对问题核心更容易把握。尽管离开工程师岗位已久但我还保留这样的能力，只是没有了环境却失去了思考的习惯，所以现在要重新培养思考的习惯！ 关于如何更好的思考你可以参考《如何正确有效自我反思》 五、思考可以整理思绪降低大脑压力人在压力大时往往头脑非常的混乱，而有效的思考可帮助梳理杂乱的思绪。把问题分门别类，安排优先顺序。当你感觉压力大的时候，不要选择逃避，躲起来是没有用的，问题不会自已消失，只是我们掩耳盗铃罢了。 正确的做法是找一个自已容易进入思考状态的地方。例如：我在坐公交车的时候很容易进入思考状态。拿一支笔和纸或用手机的记事本！ 1、思考压力的来源是什么？ 以上只是一些建议！你可以自已设定一些问题来整理自已的思绪。当你把压力源搞清楚，解决方案搞清楚。就可以把压力转变为动力！你本来混乱的大脑也变得清晰。 参考阅读：凝聚动力的五大要素！ |
|
|
