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《百岁老人谨防春节心理病》
一般老年人平时的生活比较规律而且刻板，春节前老人忙着购物、打扫卫生，儿女们回来之后家务增多，过年期间走亲访友又要忙于招待客人，如果再跟儿女搓麻将、看电视，身体肯定吃不消。平时的生活规律被打乱，加上老年人的心理承受能力比较弱，容易出现烦躁、焦虑等情绪问题，从而引起睡眠障碍、头晕等身体方面的不适。老年人中有不少是高血压、心脏病、脑血管疾病的“老病号”，在情绪变化太快的时候，更容易导致心律加快、血压升高，诱发心脑血管疾病。春节过后子女离去，老人的情绪更加容易波动，家属应更加注意加强防范，按时服药，注意保暖，多饮水，避免劳累、情绪激动、高盐高脂饮食。如发现有头晕、头痛、胸闷、心悸、肢体麻木等不适症状要及时到医院就医。
思念太重：很多老人盼儿女回家，但有的子女因为工作忙回不来，也有的是不懂事不愿意跟老人一起过年。此时老人如果和儿女赌气，就可能出现心理不平衡，轻者郁闷，过不好年，重者还会患上心理和身体疾病。看到别人合家欢聚会使自己显得更为孤独凄凉，有时甚至会魂不守舍，产生幻觉和妄想，出现思念过度的心理障碍。
恐惧过年：对于收入较低的老人来说，置办年货、招待客人、给孙辈压岁钱等，都要有不少花费，每次过年都有“过关”的感觉。有的老人甚至因此睡不好觉，感觉胸闷，后背肌肉发紧，怕出门遇见熟人……等年过完了，病也好了。其实，偶尔适度的紧张无需太在意，但若因此诱发失眠、心悸等心身疾患，就要求助于精神干预治疗。
害怕打扰：有的老人怕过年除经济原因外，主要是心理上的原因。如患神经官能症等疾病的老人，自我保护意识很强，怕吵、怕热闹，害怕平静的生活被打乱。过年了，儿女不回来，觉得家里冷冷清清，希望儿女回来；儿女回来了，又觉得太吵、太烦，真是左右为难。
大喜伤身：儿女们回家过年，一家人热热闹闹，但老人承受能力有限，机体功能减弱，尤其有心血管疾病、神经系统疾病的老人，血管弹性变差，兴奋过度可以引起急性血压升高，甚至发生心脑血管意外，乐极生悲。 身心过累：有的老人过年前精心购物、打扫卫生，过年期间又要忙于招待客人。加上有些老人迷信守夜的传统，如果再坚持搓麻将、看电视，身体肯定吃不消，很可能春节一过完，就不得不去看医生。
三个应对方法 老人过年，需要心态平静，悠闲自在，思想上没有任何压力和负担，身体上没有丝毫疲乏感觉。要达到这种状况，必须做到以下三点：
1、改变过年的旧观念。多数老人把过年看得过重，如购买食品，置办肉菜，家人更换新衣，沾亲带故走访一遍。多数老人都有点陈病，哪能干得了？故对过年的那些不必要的风俗习惯，要从观念上改变一下。
2、淡化节日气氛。过年，家庭的喜庆气氛都很浓烈，不少老人彻夜不眠，白天“连续作战”。这对老人的身体损伤很大。有的过了除夕就打吊瓶，或者住院治疗。既然知道有这样的情形，倒不如淡化一下节日气氛，把年夜饭改为除夕晚上，夜里照常睡觉，拜年拖到春节的上午，有些场合老人可主动躲开，自己找安静的地方休歇，这样环境和心态好了，过年也就不会影响健康了。
3、过节的事宜找儿女代办。很多老人，在心理上对年轻人办事不放心，大事小事都想自己亲自办，这么一来就匆忙而紧张了。俗话说手大捂不过天来，再加自己老了，好多的事靠自己是办不到的，所以应把过年的事推给儿女去办，自己仅指点一下就行了。或自己一切不管，同平日一样只是吃喝玩，这样就会快快乐乐地把年过好。 老人心理的平静，决定着情绪的安定。春节年年过，事情年年有，繁杂也过得去，简单也过得去。老人大都身体有些毛病，不要多操心多管事，心宽一点，放松一点，图个清福，图个清闲，这样才能保证身体健康。
