拯救你的失眠！这6个偏方让你一夜好眠

现代社会的节奏越来越快，因精神压力大，不少人都深受失眠的困扰。就连小编也无法避开失眠，在昨晚的彻夜斗争下，华丽丽地失眠了。虽然失眠会给我们的身心都带来极大地不便，但是长期服用安眠药将会引起依赖性，而且只要一停药就会引起反弹。

安眠药

由于西医的治标不治本，现在越来越多的人将治疗目光投向了中医方面。中医认为失眠主要是因为脏腑失和、气血不调引起的，而治疗失眠要调节心理的同时，还可以借助中药材的作用。下面小编就介绍六种帮助治疗失眠的中药方剂给到大家参考使用。

1、肝气不舒、心神失养之失眠

柴胡

将各9克的柴胡、木香，各12克的白芍、丹参，各6克的檀香、五味子，各20克的玉竹、熟枣仁，各30克的生龙骨、牡蛎等一起用水煎服。每天一剂，7天一疗程。

2、心阴亏虚、神魂失养之失眠

将12克生地黄，各10克的炙远志、五味子、女贞子、龙齿，各20克的枣仁、旱莲草，各30克的百合、珍珠母等一起用水煎服，每天一剂，每天两次。

生地黄

3、虚热内扰之失眠

将各6克的黄连、炙甘草，各10克的竹茹、枳实、陈皮、牡丹皮、栀子，各15克的法半夏、茯苓加上30克的珍珠母一起用水煎服，每天一剂，每天两次。

4、阴血不足、血行不畅之失眠

将5克黄连，6克甘草，12克的当归，30克的法半夏加上各10克的柴胡、生地黄、川芎、赤芍、枳壳、桔梗、川牛膝、桃仁、红花等一起用水煎服，每天一剂，每天两次。

黄连

5、心脾亏损、心血失养之失眠

将6克的炙甘草，15克的茯神，20克的炙黄芪，5枚红枣，一片生姜加上各10克的太子参、炙远志、炒白术，各12克的当归、龙眼肉，各30克的枣仁、夜交藤一起用水煎服，每天一剂，每天两次。

6、阴虚血少、神失血养之失眠

将12克麦冬，15克甘草，8枚红枣加上各10克的竹茹、生地黄，各20克的桑葚、黑芝麻，各30克的小麦、百合、夜交藤一起用水煎服，每天一剂，每天两次。

甘草

关于失眠的中药方就介绍到这里了，大家要注意的是，中药讲究辩证论治，一定要根据症型服用方剂，以免出现不必要的毒副作用。