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我决定开个长期更新，不管有没有人看，至少可以当做寄托的帖子。 【这帖子的内容见证了我各种苦逼的尝试和最后的成长！！！！】 lz女 有只猫 源起：有七年了，高二时候患上的，那一年得了一次很重的感冒发烧，后期的时候咳嗽到有点哮喘，后来就时常有鼻涕，一直以为是感冒，大学了才知道这是过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎的症状：你们都是知道的，无非是早上眼睛还没睁开就N个喷嚏，打喷嚏的时候会假性发热。一直到下午才稍微有好转。鼻子痒，痒的受不了，上颚痒，耳朵，眼睛喉咙也是。 并发症：得了以后身体成了过敏性体质，容易脸上过敏，身上过敏。balabala。皮肤也变差了。鼻子都感觉大了。偶尔会结膜炎，中耳炎，荨麻疹等等。严重的同学有哮喘。 有时候会觉得生无可恋，想把鼻子割掉算了！！！ 过敏的东西：有灰尘，冷空气，二手烟，螨虫，辣椒，空调。 生存环境：以前在家里开饭店，充当服务员，空调房进进出出的一冷一热，还有闻煤球的刺鼻的味道（不知道有没有关系）。大学以后都在杭州，但是杭州的空气质量也是出了名的差。 关于各种药：有吃过开瑞坦，氯雷他定，喷雾有内拿舒和鼻炎通之类的，但深深地知道这样是没用的，只能依赖，一旦停药会比之前更厉害，因为西医只有抑制作用，停药等于是把之前积累的都爆发了，只有根治才是王道。 不要做手术：做手术听说会复发，我表弟也是半年复发的。也有人因此失去了嗅觉。这个还算轻的，重的还会得空鼻症，会引发精神问题哦（之前有则杀医事件就是因为空鼻症）。 偏方和各种办法：尝试过各种偏方，比如吃大蒜闻醋、蘑菇炖牛奶之类的。去年冬天的时候又用盐水洗鼻，貌似是好些，但是初夏的时候又犯了。 洗鼻有一定的缓解作用，但是……相信我！除了改变内在，不然外在的任何方法都是暂时性的，是无效的！！ 中医说：“你这是……肾虚啊……” 虽然大家都把这句话变成嘲讽中医的一个段子，但确实是这样的。大家都觉得我肾很好啊，我没病啊哪里来的肾虚……中西医的区别在于，西医是治“已病”，而中医是治“未病”，意思就是在这个“症”变成“病”之前把它扼杀在摇篮里。 说回来。 这个“不治之症”让我十分的难受！！！！受尽折磨好多年啊！我可不想老了以后还这样！实际上老了以后反而这个鼻炎会没了！那是因为人体已经放弃反抗了！但是我还是不想年轻的时候一直这样！所以我决定！！！！尝试过这么多！！求救过这么多！能帮自己的！！！只有自己！！！！把自己逼上中医的道路（其实不需要学的多深入，懂得道理并学会养生就可以了。）！！！ 【顺带一提：我也是抱着试试看的心态来搜过敏性鼻炎的小组，居然真的有，看到这么多人和我一样，真的又心酸又觉得贴心啊！！！】 ----------------------------------------------------------------------------------------------- *插播对过敏性鼻炎的心态*有人说，过敏性鼻炎根本不是病，而是身体对外界的一种反应，通过鼻子来表现，实际是身体坏掉的预兆，也有在耳鼻喉医院待过的童鞋言道，这个病，没有不治之症那么严重，【只是我们身体难受的时候才觉得生无可恋】要想彻底好，就要靠饮食和作息的规律和科学性来调理身体。【这个就是养生！】 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 2014年的总结: 那些只有缓解作用的西药和有激素的喷雾就不要用了 药物，尤其是西药，都是把原本有的症状隐藏起来，压制在体内而已，所以总有一天会爆发的，停药会爆发，或者像我一样产生抗药性发现再怎么吃都没用了。中药或者中成药呢，是对身体的一种帮助，帮助身体打赢这一站，帮助释放体内的寒气或者提高某个脏器的能力，不过啊，自己不注意改变不良的生活习惯的话，照样会复发，这也是一些同学说中药没用的原因。. 1,适量的运动：瑜伽，健身操，跑步都可以。,每天傍晚一小时半小时的慢跑,出汗,有氧运动时用鼻子呼吸,坚持跑,跑完以后注意不要受凉,不要立马洗冷水澡. 2,盐水洗鼻子.这个呢就是哪里脏了洗洗干净而已，其实不能解决根本问题。 3,空气净化器：一开始好像是有点用处，但是后面发现也改变不了根本问题，照样打喷嚏，再后来我发现，打喷嚏以后身体才会舒服，因为打喷嚏，是身体排寒的一种方式！ 5,中药,我曾经在尝试，针灸+中药。效果追逐在我最近的#鼻炎日记#里会有“连载记录”。 关于这个，我觉得是有点效果的，你得找到个比较靠谱的医生，中药调理身体，但是你必须也得早点睡觉不要受凉。我对针灸的理解是打通身体经络，让能量运行地更方便些，有个病院去针灸了一个礼拜鼻炎就好了，但是后来没过半个月还是复发了，证明什么呢！根本问题也不在针灸，针灸可以用来急救，也只是暂时的缓解，要想根治，就养生。中医里，养生第一，然后才是针灸，最好是中药。 6,脱敏治疗,有很多人半途而废，有人坚持了也复发了，有人好了，我觉得，这个是强迫身体是接受不好的东西，实际上不是很好。最好的脱敏治疗，是睡觉好，心情好，配合食疗。 @浙一医院过敏性鼻炎专科@听起来很牛逼的样子，其实也没有办法，脱敏治疗的话浙一只有皮下注射，没有舌下脱敏，花费是#三年多，三万多，85%的治愈率#。 7,开始养生吧：贵在坚持,有人治好了！活生生的例子！!也就是说这病是可以治好的,但是为什么你没有治好?这和人坚持要减肥一样,说说要减肥,可是总是没有真的减下来,为什么?因为没有坚持,你不坚持活该治不好,你连过敏性鼻炎都战胜不了,你的人生还有什么是可以让你战胜的.[骂自己] 669元的空气净化器http://www. 体质测试网站 http://www. 备案：倒云香精。 2014年 情况！失败。无效~ 把全面的都作废，重新开始。 楼主开始学中医造福人类了！！！！ 有次发现各种中药和偏方药都无效在考虑要不要重新开始吃药的时候，我百度了下鼻炎，然后再解答下面发现了JAME的解答！他几乎给我带来了第二次生命，他在百度文章里也有写很多关于鼻炎的理论。他也是鼻炎患者，靠自己养生和自学中医来缓解鼻炎，现在几乎没有任何症状。一开始加他QQ的时候我都在问他有没有特效药，但是后来发现要靠长期的坚持和养生才能改变，听起来不是扯吗？ 但是我后来立马想通了，本来就是应该这样的，之前之前自己也是带着一种侥幸心理而已，现在，要正经的，开始自己关心自己的身体了，就是“自愈”！！！！和我一起来养生！一个礼拜就见效！！你敢不敢穿一个礼拜长裤睡觉！！！保证少很多喷嚏！！ 我已经好多了！！现在每天偶尔几个喷嚏，打完一整天都舒服！！ 下面介绍最靠谱的养生方法！！！ 过敏性鼻炎的每天日常 0.晚上睡觉穿睡裤：不用太厚，这是因为胆经很容易着凉，是人体最容易入侵寒气的位置，白天更要注意保暖，请注意保暖。我们要在驱寒的同时，保证没有新的寒气入侵。 1.晚上十点钟之前睡：为养气血提供足够的时间。保证天黑以后到1:40之前的深度睡眠时间，只有这段时间人体造血的。 2.泡很烫的水的热水脚：去肝火，促进睡眠。泡脚的时候热水漫过小腿为宜，就热水就行了。 3.戒烟酒，生冷食品，冷饮，少吃寒性食物：避免寒气入侵体内 4.睡前敲胆经（大姨妈，怀孕不要做了），按摩心包经，檀中穴，膀胱经：胆经是打通经络，刺激胆汁，促进对食物的营养吸收，注意饭后一小时不要敲。有些人敲久了胆经会觉得手臂不舒服，那是心脏的问题，所以要配合敲心包经和檀中穴，昆仑穴。【穴位和敲法有图片，我会传到我的相册里去，http://www. 5.早上太阳出来以后运动或者是晚上九点之前运动：加强身体的拉伸和经络的通常， 6.红糖姜茶：症状严重的时候【拼命打喷嚏，流鼻涕的时候】可以喝一杯，缓解症状，暖身体。建议白天喝晚上别喝。 7.蜂蜜水：喉咙实在不舒服的时候喝蜂蜜水，但是少喝，蜂蜜凉性，食用时务必用温水泡服，60°以下。 8.保持心情平静愉快：郁闷伤肝生万病。 9.取嚏法：这个是群主JAME的绝招！不吃西药的时候有时候症状出现很难受，鼻涕，痒，有点咳嗽或者别的，其实这个只是因为喷嚏没有把寒气排出来才节外生枝的一些事情，所以只要刺激自己打喷嚏就可以缓解鼻炎的症状，可能只打几个，或者会连打十几个，打到爽为止，到结束的时候可能鼻子会有点塞，过一会鼻子就舒服了。具体方法：就是把纸巾拧成条戳自己的鼻孔，刺激鼻毛，让自己打喷嚏。 推荐好书《人体使用手册》1,2.作者也曾经是个鼻炎患者。 还有推荐去百度陈玉琴（治好了自己的晚期胃癌）的一式三招养生法！保你受益终生！ 强烈推荐JAME的文章，供大家学习。 JAME新浪博客地址： http://blog.sina.com 另外：之前有公布过我们的养生群，但是大多数人看都不看文章就直接进群。虽然大家都是来抱团求同情的，但是自己不看文章，让管理员一遍遍地重复理念有点吃不消了。所以大家先看看JAME的文章。有具体问题再求教比较合适。就酱。 |
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