冬季如何养胃8个小妙招

现代人每天都承受着巨大的压力，生活节奏加快了，腹泻、腹痛等胃肠疾病，导致消化系统疾病的发病率增加，如果不及时治疗，长期发作容易发生癌症。如果不更改生活方式，会对健康造成很多的损害。那么，如何养好胃呢？

1、腹部按摩

2、健康饮水

3、保暖养护

4、平静心态

5、细嚼慢咽

6、合理运动

7、讲究卫生

8、少吃寒食