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鼻出血是耳鼻咽喉科的常见急症。随着天气转冷，步入寒冬，我科最近收治了不少急性或反复鼻出血的患者，其中多数为中老年人。究其原因，鼻出血的诱因林林总总，局部原因有外伤、炎症、鼻腔息肉、肿瘤等，全身原因如心血管、血液系统等方面疾病均可导致。这些患者往往反复出血，且出血量较多、无法自止，需要通过鼻腔填塞、鼻内镜下电凝或血管栓塞等方法帮助止血。 其实，鼻出血在任何年龄段均可能发生。对于儿童，多是由鼻腔黏膜干燥、鼻腔炎症、鼻外伤或不良习惯如抠鼻子、挑食致营养失衡等因素引起；而成年人鼻出血的原因主要有过度劳累、运动量大或患有血液相关疾病等；老年鼻出血则多与高血压和动脉粥样硬化有关。 一旦发生鼻出血，患者及家属千万不要过度慌张。因为精神紧张会刺激交感神经兴奋，导致血压升高，从而加剧鼻出血。临床上多数患者往往意识不到这点，以致加大了治疗难度。鼻出血的简单处理方法是：头部保持正常竖立或稍前倾，用手紧捏鼻孔两侧的鼻翼，将鼻中隔（分隔左右两侧鼻腔的软骨部）压紧，或者用手指将出血侧鼻孔的鼻翼压向鼻中隔，保持5～10分钟，一般情况下能收到良好的止血效果。还可以使用冰袋或者冷毛巾在额头冷敷。如经上述方法不能控制出血，则要及时去医院诊治。 冬季预防鼻出血，大家平时要注重规律作息、清淡饮食。天气干燥时多补充水份，适当吃一些清热降火的食物如苦瓜、绿豆汤等；天气寒冷时注意防寒保暖，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激；保持鼻腔卫生，鼻腔干燥发痒时可遵医嘱滴入薄荷油或用生理盐水滴鼻/喷雾；有相关慢性疾病的人要及时治疗，防患于未然。 |
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