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肚子突然好疼是怎么回事?是不是着凉了?要不要吃什么药?严不严重? 引起肚子疼的问题太多了，常见的是胃肠道疾病引起的，如胃溃疡、急性或者慢性肠炎、肠梗阻、腹泻、便秘等等;还有阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等等;还有一些是肾泌尿系结石引起的肚子疼痛;还有是肠道寄生虫引起的肚子疼等。 女性的肚子痛有可能是妇科疾病或不正常怀孕所致，老年人有可能是心脏病造成肚子痛。所以，最好还是要找医生检查一下，才不会延误病情。 当然，还有部分的肚子痛，有可能是心理因素，往往是由于情志不调引起的，但会自行缓解。吃坏肚子，便秘不通，受风寒的影响也会引起肚子疼，尤其是女性，所以，平时要注意饮食，注意保暖。  立刻缓解肚子痛的方法1：停下来的举起手 如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。 具体做法： 1、通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。 2、这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减轻。 3、你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。  立刻缓解肚子痛的方法2：用腹部呼吸 如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。 具体做法： 1、为找到这种感觉，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。 2、每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。 3、腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。  立刻缓解肚子痛的方法3：避免高脂肪食物 1、含脂肪过多，高蛋白的食物比如红烧肉、乳制品容易在胃里逗留更长时间。 2、这样会造成对横膈膜的压力和向下的牵引力。 3、如果你必须要吃点东西再跑步，那就吃点易消化的食物，比如半只香蕉。 |
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