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南天王必学家宴菜 天王炒蛋

 宇宙万象_北京 2017-01-23

南天王教做必学家宴大菜!看着简单但极考功夫的天王炒蛋,兼有五花肉香、鲜姜祛暑,鲜到起飞。

准备时间 制作时间 用餐人数
5分钟 10分钟 4人份

食材

鸡蛋

6个

五花肉

200g

1大块(100g)

调料

1汤匙

胡椒粉

1汤匙

生粉

1茶匙

1茶匙

花生油

50g

花椒油

1汤匙

制作步骤

  1. 姜去皮,切细长棍,鸡蛋打散,待用。
  2. 五花肉切厚片,放在大碗中下,下盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,生粉1茶匙,花生油1茶匙,花椒油1茶匙,加一点水拌匀腌制5分钟。
  3. 平底锅放底油,烧热,期间在打散的鸡蛋液中下盐1/2茶匙和胡椒粉1/2茶匙,加1茶匙花生油,拌匀。
  4. 油5成时放姜条,大火炒香后,下五花肉,慢慢煎炒出油,下盐调味,然后下蛋液,翻炒略成型时,下糖1茶匙,再根据口味下盐调味,翻炒成型后,起锅即成。

小贴士

  1. 姜条要在油锅里炒出香味,五华肉片也有煎炒出油,让猪油香和姜香充分进入蛋液才好,这期间油温控制很重要。

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