南天王教做必学家宴大菜!看着简单但极考功夫的天王炒蛋,兼有五花肉香、鲜姜祛暑,鲜到起飞。
准备时间 | 制作时间 | 用餐人数 |
5分钟 | 10分钟 | 4人份 |
食材
鸡蛋
6个
五花肉
200g
姜
1大块(100g)
调料
盐
1汤匙
胡椒粉
1汤匙
生粉
1茶匙
糖
1茶匙
花生油
50g
花椒油
1汤匙
制作步骤
- 姜去皮,切细长棍,鸡蛋打散,待用。
- 五花肉切厚片,放在大碗中下,下盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,生粉1茶匙,花生油1茶匙,花椒油1茶匙,加一点水拌匀腌制5分钟。
- 平底锅放底油,烧热,期间在打散的鸡蛋液中下盐1/2茶匙和胡椒粉1/2茶匙,加1茶匙花生油,拌匀。
- 油5成时放姜条,大火炒香后,下五花肉,慢慢煎炒出油,下盐调味,然后下蛋液,翻炒略成型时,下糖1茶匙,再根据口味下盐调味,翻炒成型后,起锅即成。
小贴士
- 姜条要在油锅里炒出香味,五华肉片也有煎炒出油,让猪油香和姜香充分进入蛋液才好,这期间油温控制很重要。