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编者按：开卷并非总有益，爱书的你，知道怎样读书和选书吗？优米荐书栏目帮你精选书海，给你更具实用性和参考性的阅读体验。小编会每天推荐两期名人荐书，希望喜欢书的你能从中有所收获。 本期嘉宾：冯仑  冯仑任万通控股董事长 “看头看尾看书评”，这是冯仑迫于时间紧迫的读书方法，同时他有一个更为时尚的读书观念-----体验。“也叫活读书，体会书中的一切，反过来再去回味书 的内涵，将会深刻得多。比如，到历史现场读历史。还有一种体验的方式就是和一些有意思的人交谈，每个人都是一本书，特别是那些思想复杂，阅历丰富的人，阅 读这种书非常好玩。” 推荐书籍《不抱怨的世界》  冯仑推荐语： 把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。 作者：威尔·鲍温 威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。 图书介绍： 抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑 海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事， 他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样 一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 精彩书摘： 生命的本质在于追求快乐 亚里士多德说过，生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。快乐的人不是没有黑暗和悲伤的时候，只是他们追寻快乐的状态不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。 正如德国思想家席勒所说“只有当人是真正意义上的人时，他才游戏。只有当人游戏时，他才完全是人。” 由于人的价值观不同，所以人们对快乐的理解不同。有人以为吃鲍鱼、燕窝、鱼翅是莫大的幸福，有人却为每天吃鲍鱼、燕窝、鱼翅而痛苦。有人以为骑自行车上下班是一种卑微，有人却由于各种压力而不能享受这种轻松自然。 因此，快乐可以分为两类：自然快乐和强迫快乐。如果事情的发展顺遂人意，那么自然要享受快乐，不用刻意寻找快乐。如果事情的发展不尽如人意，而自己又不想承受挫折产生的心灵痛苦，就要想出一些办法，让自己快乐起来。这种快乐就称为强迫性快乐。如果能够在顺心如意的情况下快乐，又能够在背时厄运的情况下保持平和，我们的生活质量就会得到提高。 那么，在竞争激烈的社会中，我们又如何拥有阳光心态，做最快乐的自己呢？ 在线阅读：《不抱怨的世界》 |
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