一到冬天，双手就开裂、脱皮，几个偏方一用就好

冬季气候干燥，我们双手的皮肤也会变得干巴巴的，甚至开裂、脱皮、产生倒刺等，这时就要注意手部皮肤的保养了。那么，针对不同的症状，都有哪些好的应对策略呢？

1、手部裂口

【方法一：茶水泡手】

大部分人喝完茶后就将茶叶直接倒掉了，殊不知，将喝剩的茶水留下，晚上睡觉前用这些茶水再兑些热水来泡手，每天坚持，一周后就可以看到手干裂的现象渐渐消失，皮肤变得光滑了。

【方法二：土豆凡士林】

将土豆削皮、蒸熟，然后捣烂成土豆泥，加一些凡士林一起混合调匀，涂在手上，每天至少涂一次，有空的话可以多涂几次，几天以后就可以见效。

2、 手部干燥、脱皮

【方法一：橄榄油润手】

首先用中性的洗手液或者肥皂洗净双手，然后用橄榄油擦手，再抹上厚厚一层护手霜，接着戴上一次性薄膜手套，30分钟——1小时后洗净即可。每周1~2次，就能让手变得又滑又嫩。

【方法二：巧用柠檬汁】

洗完手后将数滴柠檬汁涂抹在手上，可以为手部皮肤提供持久的保湿成分和足够的维他命；或者用温水加一点柠檬汁，泡手5分钟，效果会更好，长期使用，可以使手部皮肤会变得柔软白皙。

3、指甲倒刺

【快速去倒刺】

• 先将长有倒刺的手指在温水里浸泡5分钟左右，等到指甲和周围的皮肤变柔软后，再用干净的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉；

• 如果担心感染，可以事先用酒精给指头消消毒；

• 最后，在手上涂抹一层护手霜、身体乳、或者是带有滋润作用的软膏，效果会更好。

【改善方法：学会“油疗”】

鱼肝油对倒刺的消除很有帮助，因为它富含维持皮肤健康所需的维生素A及维生素E。

每晚睡觉前把胶囊里的鱼肝油挤出来抹在手部，然后按摩指甲四周及指关节，尤其是容易产生硬皮和倒刺的指甲边缘，手上的倒刺就会渐渐消失。

【食疗配合】

在手部护理的同时，搭配合理的饮食，也可以帮助改善皮肤状况，例如：

• 补充维生素B：维生素B可促进皮肤、毛发、指甲的生长，同时对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，白萝卜和杏仁中含量也非常丰富；

• 补充维生素E：当皮肤非常干燥时，可以多摄入些含维生素E的食物，例如鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等，并保证每天摄取充足的脂肪酸，以促进维生素E更好的吸收。