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关于本文 2016年8月28日起，每周日 魏晨曦老师--- 《妈妈的心灵课》 最新翻译版本的译者亲自带领十次线上读书会 一起深入品读 英国精神分析家 温尼科特的这部经典作品 此后，在众多读者中挑选出 五篇优秀的心得和体会再次回味读书会的精彩 本文作者：黄瑜兰 1 前 言 十一月五日下午三点二十九分，听着时钟在那滴滴答答不紧不慢的走着，看到群里发出的书写读后感的通知，思绪想到了近期参加---妈妈的心灵课读书会的感受，心里扑腾扑腾的跳动着，心想：这不是自己一直在想的吗，一直在渴望表达的吗？脑海里越是这般回想，内心里的“完美情结”就在那蠢蠢欲动，按耐不住的一股脑儿想倒出来的冲动在那暗涌着。 这一刻不免想起自己利用业余时间学习心理学，今年已是第四个年头，想起自己学习的初衷源于想改善亲子关系，这些年通过学习才慢慢明白亲子关系的不和谐背后，除了需要夫妻之间的亲密关系良好之外，还有作为一个妈妈情绪稳定，内心平和的重要性。慢慢的内心也不再烦躁，慢慢的开始听到内心的声音在那对我说：亲爱的，慢慢的，放松自己，静下来和自己呆一会。 就这样不知不觉走到了今年八月底，一个偶然的机会看到心里程公众微信号推出的关于“妈妈的心灵课”读书会的推广通知，我抱着好奇心报了名，之前听过一起学习心理学的朋友说过关于英国儿童精神分析师：唐纳德.温尼科特，但一直没有去看他的书，于是带着这种好奇和想进一步改善和孩子的关系的困惑报了名，经过两个月的看书和分享魏老师的心得，内心里有很多温暖和呼之欲出的与以往自己内心里的不一样的感受，感觉到自己的内心开始发生着一些变化，自己的情绪慢慢趋于稳定，与孩子交流态度趋于平和，表达自己内心的感受开始趋于自然与柔软，与孩子单独相处更加自在。 2 遇见，转变 在这，我不由自主的想表示感谢，感谢自己的一路坚持和觉察，感谢就在这个关键期有幸读到这本书和听到魏老师理性而深刻的分享，不急一点，不慢一点，刚刚就在孩子进入初三的关键期，让我有幸遇见了这个充满慈爱与力量的老爷爷---唐纳德.温尼科特，同时也幸运的听到了魏晨曦老师的精彩解读和引领，让我在之前年的学习积累和沉淀之下，内心从一个女人回归到了一个妈妈的位置。 现在看来，八月底的那次偶然加入成了我这一路坚持的必然遇见。写到这，内心里除了有点激动也有欣喜，还有感动与欣赏，“妈妈”，之前很多年的自己，满以为陪在孩子身边，按照自己的意愿强迫他学习就是负责的好妈妈，那些年脑袋里一直装着两个字“责任”，在这两个字的背后现在看来还有很多要求，标准，评判和不信任。 现在回想起来，那时候的我真的很累，累到每天几乎都在陪孩子，但几乎每天也在和他发生小冲突。那时候的我是那样苛求自己同时也苛求孩子，亲子关系的爱与恨就在那里潜伏着，直到孩子小学五年级，孩子不再配合我了，孩子开始有了自己的想法，有了自主意识，反叛攻击我了，这让我陷入了深深的焦虑与困扰中。一方面焦虑的同时我依然做着“完美妈妈”，强迫自己同时也强迫着孩子，就这样，孩子上初中了，当他一米七的个头在我面前站着和我对抗着的时候，我忽然有了一丝恍惚，那一刻才真正感觉到，孩子已经长大了，有自我意识了。 由于之前的控制与强求，孩子发展受阻，当孩子进入初中，学习压力加大和不适应让他烦躁，就在那一时刻在他最需要指引和给予内心力量的时候我却由于焦虑而放开了他。直到我在一次孩子考试失利之后，被老师通知到学校去了解孩子的情况时，才真正的感觉到了他的焦虑，那时候我陷入了深深的自责和愧疚中。我开始换了一种方式和他相处，开始去讨好他，无条件的去满足他，但越是如此，孩子越是攻击我，还用我之前惩罚他的方式来攻击我，那一段时间我很无力也很无助，心里除了害怕还有深深的自责。 时间就这样走着，我开始与孩子父亲沟通，开始重建彼此的关系，慢慢的孩子的攻击性少一些了。我继续坚持着，当我真诚的去靠近孩子时，他最初是满脸的怀疑，不信任，不接受，反感，我继续坚持着，当我从内心深处去真正放下自己父母的身段，开始带着欣赏与信任的目光去与孩子平等交谈时，孩子开始放下攻击，虽然偶尔也会发一些小脾气。但当他看到我坚定信任平和的目光时，孩子开始发生变化了，进入初三，有了很多积极的行为。 当孩子看到我每天起早给他做早餐时，当孩子看到我当他在攻击我的时候，我能情绪平和的去应对时，当孩子遇到不开心或是烦恼压力焦虑的时候，他能感受到我一直在他身边，给予他关心与支持，他开始重新接纳我了。我们彼此之间开始重新连接，开始能够进行一些沟通和对话。 3 从内心深处来喜爱孩子 此时此刻，我想起了魏老师在分享他对这本书，自己的感受时说过的一段话，大致意思如下：作为一个妈妈，是否能够从内心深处来喜爱这个孩子，在孩子面前自然而然流露出来的感情真实而又坚定的。这也许就是作为一个妈妈，从内心深处散发出来的母性吧！慢慢的我不再如以往那般焦虑了，也真正放下内心对孩子的那些标准，评判，要求，内心对他更多了一份信任和尊重。对他在青春期偶尔会表现出来的攻击性多了一份包容和接纳。 作为青春期的孩子，他也慢慢放下对抗，开始信任和接纳我，我们之间重新有了爱的连接。这也许就是魏老师说过的母子连心的信任吧，彼此亲密无间到了孩子长大了就会越分离越独立。慢慢的我从不知道如何成为一个妈妈，经过不断学习和努力来探索疗愈自己，到重拾柔软，温暖，平和，也更懂人性，更知道一个宝宝从一生下来开始，他就是一个独立的个体，就如同纪伯伦在《先知》里写的：“你的孩子其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，他们通过你而来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想，你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。你可以拼劲全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留。” 写到这里，我想感谢心里程这个公众平台，让我有幸遇见“妈妈的心灵课”，感谢魏晨曦老师的精彩解读与分享的感悟，只有用心去体会才能感同身受，才会去悟得有所获。最后也感谢自己，这一路的坚持与不放弃，让自己真正懂得了愤怒这种情绪表达背后传递的信号，一种“改变”的信号，更加深刻的懂得了爱与包容。 写到最后，分享关于养育者的一段话： 如果有，最好。 如果没有，也可以有（相对应的养育者）。 如果都没有，则会走一段弯路。 坚定信念的坚持不放弃者，通过学习和自我成长，也可以学会自己给自己爱与希望。一个学会爱自己的人，才能真正懂得爱与被爱。 |
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