不生气的智慧

如果有人让我们生气，我们往往想以同样的方式报复对方。但实际上，当你使对方痛苦时，他也会反击，结果双方的痛苦不断加深，谁都得不到好处。当生气时，回到你的心，这时什么都不必说，什么都不要做，因为生气时的言语或行为，只会给彼此带来更多的伤害。如果你还一直与对方争论，就像家里着火不去灭火而去追赶纵火犯一样。灭除心头火，点亮慈悲灯，当你平静下来，换位思考，也许你会发现，对方那些使你愤怒的言行背后有着难言的苦衷，也许你更会发现，其实他需要的是你的帮助，没有任何人应该得到惩罚，请把愤怒转化为慈悲吧！