本文由 马冉冉 原创,请尊重作者的智慧产权。 若您阅后欢喜应心, 请直接一键分享到朋友圈或发送给朋友。 若您是机构或个人微信平台, 转载务请注明微信公众号:马冉冉 。 (本文配图来自网络,感恩) 最近,葵又来找我做个案疗愈。 她诉说着“我的丈夫如何如何,让我感觉不到联结”“我的父母如何说我”“单位里的同事们怎样了,我觉得不舒服”……随着故事的诉说,她的嘴角越来越下沉,闷闷不乐溢于言表。几个月前我见到她时,那张漂亮脸上洋溢的那股喜悦,荡然无存。向日葵有点蔫儿了。 我安静聆听,然后问:“那么,现在说说你自己吧。抛开别人,抛开各种各样的关系,你的生命到底发生了什么?” 葵的表情一愣,肩膀松下来,眼神开始向下看,呼吸慢下来,缓缓说:“我很不快乐,才新婚不久,可我没有一点喜悦幸福的感觉。工作也好,家庭也好,日子只是一成不变的重复。我知道原因在我,可我就是找不到生命的热情。” 看,透过叙事问话,先协助她从纠缠的关系网里解脱出来,令她看见不快乐的那个自己。这很重要。很多人会提在“关系中修行”,过去我也是这样认为的,以为是把自己修(行)好,对方就会改变,这段关系就会好,到处都充满光、充满爱了,人间似天堂。 然而,最近,我从自己及其他人身上,深深看到,这个想法,其实才是令我们经常陷入烦恼的根源——只有一段关系运转良好,才代表我足够好了。 关系不好,是不是就代表我还不够好? 跟父母关系良好,就代表我修行得不错。 找了个很相爱(最好还是高富帅)的男朋友,就代表我修行好了。 家庭很温馨、和睦、一团和美,就代表我修行得很好。 问题是,现实常常令我们不如意啊。 你每天活得很喜悦,跳舞、化妆、穿美美的丝绸睡衣在老公面前晃,他还是可能对你视而不见啊。 你每天聆听父母说故事,耐心听他们说话,他们还是会不断评判你、贬低你,让你不舒服啊。 你每天陪伴好友度过她生命的难关,她可能不领情,甚至反而疏远你啊。 这个时候,要怎么办? 我想,百分之99.9999的女人,第一反应一定是——苦恼,“唉,我怎么还是不够好啊。” 于是开始自我反省。 我们心灵炼金术书写课程的学生灿,说起她与父亲最近关系异常紧张,原因是父亲催促她尽快给他买一栋房子,搞得她压力山大。有一次,灿忍无可忍,对父亲发了火,摔了电话。事后,她非常自责,觉得自己修行了这么久,还是会乱发脾气。 我逗她:“我想,接下来你的内心戏就该是愧疚了吧。” 她笑,说:“是的,非常愧疚。” “再接下来,应该是上演讨好的戏码了,试图跟父亲缓和关系。”我继续逗她。 灿大笑说:“你太了解我的戏路了。就是,就是,我第二天就打电话试图讨好他了。” 我为什么知道这全套的戏路呢?因为,女人,真心不能容忍“关系”不和谐,一会儿都不想容忍。 至于原因,且听我细细道来。 透过关系,找自己的存在价值 你听女人所讲述的故事,里面常常涉及很多很多很多人,真的是婆媳妯娌七大姑八大姨隔壁王大爷单位老刘……与她产生的各种关系,缠绕着她,拧成一张大网。她把自己陷在网里,挣脱不得。太多人都能让她过得不舒心。 工作上都顺利吧,那跟老公可能有问题不够恩爱;跟老公很甜蜜吧,朋友们的无意疏远又让她不快乐;自己明明过得一切都好,父母一句“你都多大了,什么时候找男朋友结婚”,就能让她如坠冰窟。只要是某个关系出问题了,她整个人立刻就不好了。 女人,活在各种关系里,在各种关系里付出奉献、搞平衡、看脸色、讨欢心。这几乎成了女人生命不能承受之重。 女人想要去爱人、与人连结的天性,会让她比男人更享受置身于“关系”里的感觉。而男人更喜欢那种“我就是我,是不一样的焰火”的独立。 她希望自己最好永远是父母的女儿,某某的闺蜜/好友,哪个单位的员工,男人的女朋友、妻子,孩子的母亲、祖母…… 透过别人给她的爱,她才能给出自己的爱; 透过别人给她的评价,她评估自己价值几何; 透过别人与她的亲密程度,她定义自己存在的意义。 终其一生,女人都在试图让“关系”都维系在良好的状态,这样可以帮助她“确认”自己是谁,够不够好,究竟值不值得被爱。 关系崩塌时,女人才会看见被遗忘的自己 可是关系是非常脆弱的,永远在变动。一旦关系动荡或崩塌,女人就会陷入深深的失落。 有多少女人,是在爱情梦破灭后,才走上身心灵道路的?因为“亲密关系”出问题了。 有多少女人,是在父母突然离世后,才开始思索死亡的议题的?因为“原生家庭”不存在了。 有多少女人,是在婚姻里遭遇背叛或自己爱上别人了,才开始痛不欲生,想求一个明白解脱的?因为“夫妻关系”不牢固了。 有多少女人,是在孩子上大学后,自己面对空巢,才恍然发觉,自己长久以来的依靠没有了,而陷入深深的失落?因为“亲子关系”变动了。 没有“关系”的反证,她找不到自己了。 如果女人非常在意一段“关系”,她便会紧紧抓住关系链的一端,很执著地抓着。除非另一端的人突然放手,让她措手不及,她才会从痛苦里意识到,自己从这些关系里所寻找的“安全感”“被爱”“价值”是多么不堪一击。而且更悲哀的是,沉溺在这些关系里太久,把自己是谁都忘记了。早已变成了面目模糊的“某某的妻子”“某某妈妈”。 这时,她才会发觉,这么多年,原来自己耗掉那么多精力,专注于维系一段段关系,唯独遗忘了自己,遗忘了自己的本来面目,遗忘了自己内在的渴望和热情。 只要还有一点希望,女人真的愿意不断将自己低到尘埃里去维持一段关系,那份不抛弃、不放弃,还真是教人感触良多。嘿,最好的例子是我,我都写在《从伤痛中开出最美的花》里了。现在再回过头看——姑娘,你何苦至此啊,你何苦把自己活得那么卑微啊。 为什么会有那些让我们痛的关系? 我把这些感悟分享给葵。她若有所思。 “现在,你可不可以暂时把自己从各种与别人的关系里解放出来,把关注力收回到自己身上呢?”我问。 她同意。我明显感觉到,她从自己脑海中的一团乱麻中,有一点清醒过来了。灵性疗愈的工作才能开始。 疗愈,不是为修复我与谁的关系,圆满我与谁的关系,帮你得到一个真命天子或如意郎君,解决你的金钱、安全感等问题;或者改造出一对很能滋养自己、爱自己的父母,弥补你童年爱的缺失;又或者是养出一个成绩好、体育强、身体棒、听话的小孩,让你觉得人生有指望,自己未竟的梦想可以在他身上延续。 老实讲,这些梦,我都做过,然后一一破灭。然后我就发现,这些“痴心妄想”只是继续在人生的幻梦里做梦。 人际关系存在的意义,尤其那些让我们痛的关系,只是为了钩动我们对爱的困惑、迷惘,进而开始探索我究竟是谁、此生到底为何而来。 于是,对生命的探索就此启程。 一位智者说,世界上只存在两种关系,一个是你与自己的关系,一个是你与神的关系。 我简直不能同意更多。 你与自己的关系,是你一点点去超度过去的自己、前世的自己的历程。把那些受苦的、卡住的、远离爱的自己,一个个爱回来,带着他们一起回到爱中。不疗愈,不足以脚踏实地地活在今生今世的当下。 你与神的关系,是你从神性的高度,重新理解这一趟灵魂旅程到底为何会这样安排,究竟要你学习什么、体验什么。不超越,不足以明了什么叫做一切尽是爱,一切都是最好的安排。 愿我们都早日知悉。 至于葵在这次疗愈中经历的神奇转变,下次再讲给你听。 端午假期,6月20日—22日, 北京“唤醒你内在的女神”三日深度疗愈工作坊招生正式开始。 温暖、私密、安全的氛围,只款待20位女神, |
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