食物也有脾气 这些食物不能和牛奶同食2017-01-25 13:31:37 来源: 日常生活中大家都很喜欢喝牛奶,牛奶的营养价值很高,而且老少皆宜,但是喝牛奶也有一些禁忌,比如就有很多食物不能和牛奶同食,那么哪些食物不能和牛奶同食呢?对此中医养生专家针对以上问题向大家做出了简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的健康饮食带去帮助。 1、巧克力 牛奶中含有大量的蛋白质和钙质成份,而且巧克力中又含有丰富的草酸和热能,如果牛奶跟巧克力一起食用,盖和草酸会结合在一起产生草酸钙,而草酸钙这种无知不能够很好的被人体消化,反而会引起生长缓慢、腹泻、缺钙等不良影响,甚至还会使头发干燥、无光泽,并会出现尿结石等症状。 2、橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。 3、麦乳精 因为麦乳精含有较多的脂肪和糖,若和牛奶同食就会引起胃口不良,同时也会影响牛奶的消化、吸收。 4、菠萝 菠萝与牛奶不能同食,这是因为菠萝中含有丰富的果酸,而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。 天天养生提供“食物也有脾气 这些食物不能和牛奶同食”阅读,如果你很喜欢这些分享的“食物也有脾气 这些食物不能和牛奶同食”内容,希望你通过“食物也有脾气 这些食物不能和牛奶同食”,找到通往健康之路的金钥匙。 |
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